Мы с мужем вместе уже 4 года. У нас прекрасная дочка, которой скоро будет 3 года, все вроде бы неплохо, но есть одно «но», как я забеременела, муж мой перестал меня «хотеть». Т.е. начались разные отговорки типа «страшно, мало ли я ребенку наврежу и т.д. Это ладно, я понимаю страх мужчины в этом случае, но когда ребенок родился, это не прекратилось. Все время ищет любые отговорки. Даже смена обстановки не поможет, он просто не хочет! Предлагала где только можно, но он смотрит на меня как на дурочку и смеётся! Иногда кажется, что мужик я, все время хочу его я! И как только мы поругаемся, тут же с его стороны предлагается секс для примирения. Уже думала посетить сексолога или психолога, но я-то знаю, что он не пойдёт. Говорит, что раньше секс был лучше. Живём с ним как будто уже 50 лет вместе, никакой романтики. Абсолютно. Я не знаю, что делать! Может, вы что-то посоветуете, как быть?
2013-12-14
Кристина, 22, Эстония,Таллинн
Здравствуйте, Кристина.
А вы реально пробовали это или только представляли себе? Реальность в голове, в представлениях и реальность на самом деле — это разные вещи. Что вы на самом деле пробовали в этом плане? Здесь ведь нужны действия, а не воображение….
//Предлагала где только можно, но он смотрит на меня как на дурочку и смеётся!//
То есть, выходит, он даже не хочет пробовать что-то менять? Может быть, предлагать что-то менее радикальное? Что-то простое — поехать за город, погулять по природе, снять номер в отеле…
//И как только мы поругаемся, тут же с его стороны предлагается секс для примирения.//
А вы в этот момент не хотите его?
Подозреваю, что ему не хватает сильных эмоций. Ссора — как раз один из бытовых вариантов сильных эмоций. Для ссоры не нужно ничего особенного, не нужно придумывать, куда поехать, что сделать…
Большинство воспринимает сексуальное желание как нечто либо «само собой разумеющееся» (и очень удивляется, когда оно «вдруг» исчезает), либо как нечто, что «приходит» (как дар небес или природы), но также и «уходит» (вроде как по независящим от человека причинам). И удел таких супругов — либо измены, либо жизнь с ощущением, что все эмоции закончились и жить дальше надо только ради детей или быта.
Природа дает человеку лишь первоначальный импульс, но не подключает его к «гарантийному обслуживанию» сексуального влечения. Если посмотреть на мир животных — в природе редки случаи, когда пара живет долго вместе. Чаще всего партнеров меняют год от года. Секс с одним партнером в течение 20, 30 и более лет — вещь для природы не очень естественная. Но человек выбирает такие отношения в силу других факторов, которые важны, и для человека принципиальны. И потому свое сексуальное влечение он должен (и может!) выстраивать, «дотягивать» до уровня своих душевных потребностей.
Если вы хотите получить новые ощущения, эмоции, расслабиться — вы едете отдыхать, так? А перед этим надо выбрать место, заказать билеты, продумать маршруты, собрать чемоданы, урегулировать вопросы с домашними… Вот это все — про нормальный супружеский секс. После 3-4-5 лет брака уже не стоит ждать, что влечение вспыхнет «между делом» — ждать можно долго. Стоит поступать именно так: планировать, фантазировать, придумывать и в итоге осуществлять задуманное с толком, с расстановкой, с комфортом и когда ничего не мешает.
Но дело еще в другом, и этот вопрос в вашей паре — глубже секса. Хочет ли муж решать совместные задачи? Учитывает ли он ваши потребности? Понимает ли он, что для вас важно, и хочет ли как-то участвовать в этом? Ведь нет никаких «нормальных» и «правильных» способов семейной жизни, есть только то, что важно и нужно обоим партнерам, и если один отказывается учитывать всерьез интересы другого — это уже проблема отношений, признания вашей ценности.
Думаю, вам в любом случае стоило бы обратиться к психологу, чтобы подумать вместе — как вам изменить ваше поведение так, чтобы и у мужа появился импульс меняться. Ведь когда его «все в целом устраивает», а вас — нет, но ваше поведение остается прежним — у него нет стимула ничего менять всерьез.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2013-12-28
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
