Он ко мне охладел и занялся альпинизмом

Здравствуйте, Антон Михайлович! Нужна Ваша консультация: гражданский муж ушел жить к маме, сказал, что у него кризис, что меня не любит, что относится ко мне как к сестре, живет дома уже 5 месяцев. У нас маленький сын — 2,5. После рождения сына муж сильно ко мне охладел, близости не стало, раньше прохода не давал, боготворил и носил на руках. С сыном видится пару раз в месяц, я живу от встречи к встрече, очень больно, сильно устала и сказала, что мы больше не будем видеться, попросила забрать вещи, которые оставались, и по поводу встреч с сыном контактировать с моими родителями, а не со мной, он выжидает, как будто до конца рвать не хочет, что делать, не знаю, когда спросила его, хочет ли он делать какие-то шаги для восстановления отношений, он сказал, что пока нет, и пока не хочет быть со мной, но это «пока» скорее не надежда, а вежливый отказ. Живет сейчас в свое удовольствие, стал заниматься альпинизмом!!! за все 9 лет нашего знакомства он ни разу даже не заикался о том, что ему это нравится или что-то в таком роде. О как его коротнуло! Мы встречались 4 года, вместе живем 4 года, мне 34, ему — 32. Есть ли шанс, что все наладится и что делать для этого? Спасибо!

2013-11-26

Елена, 34, Москва

Здравствуйте, Елена.

Сложно говорить о шансах. Но могу описать, что примерно происходит. Сначала появляется влюбленность, и вот «проходу не давал» и т.д. Потом влюбленность начинает уходить (об этих процессах, что как и почему, вы можете прочесть подробнее на моем сайте в статьях «Влюбленность и любовь» и «Кризис трех лет» — временные рамки тут индивидуальны, если кризис трех лет не прожит до конца в три года, то его влияние может сказаться и позже). В общем, когда уходит влюбленность, особенно, если она была довольно долгой, человек воспринимает это как «ушла любовь». Более того, если он был погружен во влюбленность долго, то с большой вероятностью можно предположить, что он мало времени уделял себе. Даже если вам казалось, что он достаточно отдыхает и/или проводит время с друзьями, вероятно, он не занимался всерьез развитием и раскрытием себя, а был в большей степени сосредоточен на вас. В итоге вы стали ассоциироваться у него с неким замкнутым пространством, где ему душно и тяжело развиваться.

Что можете сделать вы. Донести информацию из тех статей о разнице между любовью и влюбленностью. Не форсировать вопрос возврата или восстановления отношений в прежней форме. Самой развиваться (и стать ему более интересной, уже на новом витке, как личность в первую очередь, может быть, вы сами что-то тоже откроете в себе). Дать понять постепенно, что вы ВМЕСТЕ можете вести разнообразную жизнь, не замыкаться только в семье и друг на друге, поддерживать интересы друг друга. И да, возможно, с течением времени все наладится, если действовать в этом ключе.
Ну и помощь семейного психолога тоже была бы кстати.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2013-11-28

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.