Консультации:

Как объяснить маме свою позицию, если она кричит и оскорбляет?

Здравствуйте, Антон Михайлович. Прошу помочь мне выйти из следующей сложившейся ситуации. Начну немножко издалека. Два года я живу с молодым человеком в г. Новосибирске (приехала из маленького города, где до сих пор живут родители с младшей сестрой 13 лет). Я у родителей приемная дочь, сестра родная. Меня удочерили в возрасте 5 лет, и мама при любом конфликте обязательно на это давит. Она, в принципе, у нас женщина очень строгая, принципиальная, с сильным характером. Любые мои промашки и баловство в детстве заканчивались ремнем; если рядом не было ремня, то в ход шла мороженая рыба (!!!), кабель от телевизора, компьютера, шнур от стиральной машинки и т.д. Например, в 14 лет зимой я не надела колготки под джинсы: джинсы были новые, по глупости мне казалось, что если я надену под них колготки, то буду казаться толще (в то время я была крупной девочкой, весила 79 кг, как только переехала учиться в Новосибирск и осталась без контроля родителей, похудела с помощью тренера до 48 кг). Так вот, колготки я не надела, мама это увидела, а у нее была в руках мороженная рыба, которую она достала из морозилки, чтобы приготовить, и мама взяла эту рыбу и начала лупасить меня по спине, громко ругаясь и матерясь, по поводу того, что я без колготок все себе застужу и буду не только толстой, но и больной. Естественно, в детстве я считала маму злой колдуньей, которая забрала меня для своих корыстных целей, но появится моя настоящая мама и спасет меня. К слову сказать, отец при таком «воспитании» молча уходил в комнату и старался не вмешиваться. Сама семья у нас благополучная – компьютеры, ноутбуки, дорогие телефоны, красивые вещи – на это родители не скупятся. Теперь я живу без родителей, в другом городе, но маму боюсь до сих пор. Мы видимся раз в полгода, но перед нашей встречей буквально за недели две у меня начинается психоз и истерики. Я плачу, натираю дома пол, боюсь, что она приедет и начнет язвить по поводу того, что я неряха или еще что-нибудь. В сентябре этого года я забеременела. Я была бесконечно счастлива, мой молодой человек Максим тоже. Мы решили пожениться. Но так как я работаю в свадебной сфере (у меня свадебный салон – мама/папа не помогали, я нашла инвестора), мне не хочется свадьбу как у всех. Я пересмотрела в свое время на эти торжества в загсах, поэтому мы решили, что мы распишемся в обычный будний день в обычной одежде, а уже в январе, числа 5 сделаем фуршет – смогут приехать и мои родители с сестрой, т.к. новогодние каникулы и родители Максима. Максим был горячо рад моему предложению, т.к. сам терпеть не может свадьбы в русских традициях. Тут все и началось: я рассказала об этой идее маме, на что получила следующее: я неблагодарная дрянь, которая не хочет видеть своих родителей в загсе. Ей не нужен фуршет, и она не желает знакомиться с родителями Максима, она хочет быть в загсе и чтобы я была в свадебном платье. Я пыталась объяснить, что мы с Максом видим это несколько иначе – бесполезно. В ответ крики о том, что они, видимо, зря в свое время взяли меня из детдома, что они вот в «Артек» меня отправляли, что все, чего я добилась, только благодаря тому, что она меня так вырастила – в строгости и режиме. На момент этого нашего разговора у меня было 6 недель беременности. После того как мы поговорили, у меня случилась сильная истерика – я долго не могла успокоиться, Максим бегал вокруг меня испуганный, и ночью у меня случился выкидыш. На следующий день родители должны были улететь во Вьетнам в отпуск, и я ждала их звонка перед отлетом. Как только мама позвонила, я сразу сказала, что был выкидыш. Разговор был примерно следующий: ты виновата в выкидыше сама, ты наказала и меня, и себя, Бог все видит и наказал тебя. Но Бог тебя простит, и я тебя возможно когда-нибудь тоже прощу. После этого мама опять начала говорить, как мне пришло в голову не пригласить их в загс, что лет через 20 у меня тоже будут дети, и тогда я все узнаю. Не было слов о том, как я себя чувствую, когда случился выкидыш, кладут ли меня в больницу. Я не могу ее простить и плачу все время. С разговора прошло 2 недели. Через 4 дня они прилетают, и я знаю, что она сразу меня наберет, чтобы продолжать меня эмоционально уничтожать, пока я не извинюсь и не пообещаю, что в загс мы их позовем и все сделаем, как она хочет. Через соц.сеть сейчас общаемся с сестрой, она говорит, что я закрытая тема, мама начинает сразу кричать на сестру, если та поднимает обо мне разговор. Сестра с папой разговаривали обо мне, и папа говорит, что ему меня жаль, но он не может в открытую встать на мою защиту, т.к. не хочет конфликтов с мамой. Как видите, нас всех держит в ежовых рукавицах женщина-тиран. Я очень боюсь разговора с ней, боюсь, что она прилетит в Новосибирск и устроит здесь скандал. И переживания из-за выкидыша – мне страшно, что я не смогу забеременеть вновь. Я прошу вас дать мне совет, как мне ей отвечать во время нашего разговора, он все равно неизбежен, а я уже устала бояться. По поводу загса мы не хотим менять свое решение. Если честно, я бы уже сделала все по ее желанию, но здесь настаивает Максим, и я понимаю, что он прав. Это, в конце концов, наша свадьба и наша жизнь. Но как это объяснить маме, если она меня не слышит, а только кричит и оскорбляет?

2013-11-06

Наталья, 24, Россия, Новосибирск

Здравствуйте, Наталья.

Ответ — никак. И это, полагаю, единственный выход в вашей ситуации. Судя по всему, позиция вашей матери сводится к «оправдай мои ожидания или я буду тебя ненавидеть». В общем-то, судя по вашему письму, любить она вас даже и не пыталась. И лишь хотела, чтобы вы все время оправдывали ее ожидания, благодарили, подчинялись и т.д.

Но вы уже — взрослый человек, который давно (!!!) имеет право на СВОЮ жизнь, и вы даже спрашивать не обязаны, как вам поступить. Тем более, если к вам изначально было такое отношение. За что, собственно, вы должны быть благодарны и почему должны постоянно оправдывать ее ожидания? За битье всем подряд в детстве? За то, что вам не дали ни любви, ни ласки, ни принятия, ни поддержки, а одни упреки, тычки, обвинения и устрашения? За то, что вы постоянно для мамы были «плохая», за то, что вас попрекали детским домом? За что тут быть благодарной?

Прокормить вас могли бы и в детдоме, и, полагаю, вы это понимаете. А любовь вам не смогли в этой семье дать все равно, может, только каплю — от папы….
Так что такого мать дает вам сейчас? В чем вы от нее реально зависите? По вашим же словам — ни в чем. Поэтому вы имеете полное право выставить ее из вашего дома, если кроме криков и скандала она больше ничего не может вам дать.
И вы всегда вправе положить трубку, если человек пытается на вас эмоционально давить. Более того, вы вправе не поддерживать с ней отношений до тех пор (как минимум), пока она не научится вас уважать как личность и человека. А если не научится никогда — значит, она просто не заслужила вашей любви, и вы не обязаны быть ей благодарны.
Почитайте на моем сайте статью «5 мифов о детях и родителях…» (ссылка на сайт в профиле), разложите все это по полочкам внутри себя. И помните: если родитель не научился любить вас безусловной любовью и принимать такой, какая вы есть — вы не обязаны любить и принимать такого родителя.
И берегите себя по-настоящему. Защищайте себя и не позволяйте на себя эмоционально давить. Вам нужны здоровые дети и прочная семья. Постарайтесь в первую очередь думать об этом.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2013-11-09

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.