Хочу развестись, но не решаюсь сказать мужу об этом

Здравствуйте, Антон Михайлович. Уже 3 месяца, как я ушла от мужа и живу у родителей с дочерью, ей 5 лет, хочу развестись с мужем, но все не могу решиться сказать ему об этом, так как он все клянется, что любит нас, не может без нас жить, говорит, что я не имею право забирать от него ребенка, он тоже ее любит и хочет с ней жить и со мной. Мой муж иностранец (араб), жили вместе почти 7 лет, за это время это уже 3 раз, когда я ухожу от него, 1 раз, когда я ушла, у нас была большая ссора, он поднял на меня руку, не обошлось и без унижений в мою сторону, но я через некоторое время вернулась к нему обратно, так как он обещал, что такого больше не повторится. После моего возвращения все было замечательно, но через какое-то время постепенно начинало все повторяться, и я ушла во второй раз. Он заново приходил, просил прощенья, ходил долго, я опять вернулась, потому что любила его. После моего возвращения, как и в первый раз, все было хорошо, пока не родился ребенок, и вот тут все началось, правда не сразу, а постепенно, но конкретно (унижение, оскорбление протягивание рук, ног и посторонних предметов, таких как ремень, тапочки и т. д….) начался настоящий ад в моей жизни, запрещал мне общаться даже с моими родными, я не могла уйти, так как уже был ребенок, да и задавил меня морально, в общем, я запуталась конкретно и все-таки решила и сбежала от него в третий раз. Снова он приходит, все так же просит прощенья, так же обещает исправиться, ходит каждый день, постоянно звонит, требует, чтобы я приводила ребенка к нему домой все чаще и чаще, постоянно спрашивает, когда мы вернемся. У нас с ним общие друзья (они ближе его друзья, русские, две сестры, возраста наших родителей), не знаю почему, они меня постоянно уговаривают вернуться в семью, простить его, что четвертого раза точно не будет, дать ему последний шанс, он тоже постоянно приходит к ним и плачется. Я запуталась настолько, что просто не знаю, что делать? как сказать о разводе? я не собираюсь ждать четвертого раза. Когда я нахожусь далеко от него, то да, я готова развестись! Но как только мы с ним видимся, я не могу сказать ему об разводе, словно язык проглотила, особенно страшно, как он поведет себя когда услышит, что я подаю на развод, бывали такие случаи, когда он вел себя неадекватно. Я боюсь и не знаю, как правильно мне поступать, боюсь за ребенка, как сказать ей о том, что мы с папой разводимся (она тоже его любит). Помогите, пожалуйста, подскажите, как правильно поступить. Спасибо.

2013-11-01

Валентина, 28, Одесса

Здравствуйте, Валентина.

Если вы приняли решение разводиться — то тут, если вы боитесь неадекватной реакции, есть смысл заручиться поддержкой — родителей, подруг, и ставить мужа в известность при ком-то. Это, скорее всего, поможет сдержать его реакцию, если она может быть неадекватной.
Любовь детей и родителей — не обязательно должна иметь условием совместное проживание. Вы ведь разводитесь с мужем, но вы не можете развестись со своим ребенком, так ведь? А ваш муж разве может развестись с ребенком? Да, возможно, вы не будете жить вместе, но отца у ребенка никто не отнимает. Быть отцом — это не значит обязательно жить вместе. Бывает, что люди не подходят друг другу, но они способны поддерживать нормальные отношения как родители общего ребенка. И у вашего мужа будет свой выбор — продолжать общаться с дочерью или отказаться от этого общения.
Дочери тоже можно объяснить, что по ряду причин вы не можете жить вместе с ее папой, но это не запрещает ей любить его и видеться с ним.
Почитайте на моем сайте статью «размышления о разводе» (ссылка на сайт в профиле), и попробуйте еще раз переосмыслить свои аргументы и перспективы. Возможно, вы просто станете более уверены в своем решении.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2013-11-08

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.