У меня семья на грани развода. Есть ребенок, ему 1 год. Семейная ситуация стала ухудшаться после родов. Муж не помогал, хотя он и раньше не помогал, просто в связи с тем, что маленький ребенок, все это стало очень очевидно. Да к тому же его мать стало активно вмешиваться в воспитание нашего ребенка. В открытую она ничего не говорила, а высказывала ему наедине. После чего муж устраивал скандал. Да и я стала замечать, что он с мамой делится многими вещами (например, мы лежали с ребенком в больнице после родов, муж был с нами). Но после каждого посещения медсестры или врача он звонил маме и рассказывал, что и как. Мы на процедурах, он звонит маме и рассказывает, что и как нам делают, где мы находимся) Когда ребенку было 2 месяца, муж заявил, что не хочет, чтобы я с ним гуляла, что он будет гулять с ребенком один. На самом деле он гулял со своей мамой. При этом он запрещал мне гулять с моими родителями. Дальше было лето, и все лето он отсутствовал, помогал маме в саду. За этот период у нас отношения окончательно оборвались, мы практически не виделись (живем мы в разных комнатах с рождения ребенка).
На протяжении всего лета мы неоднократно говорили, муж говорил, что отношения у нас не ладятся и у нас нет семьи. Но как только ему было надо, чтобы в сад приехали к маме или с друзьями погулять, он мирился. Я думала, что все вроде как хорошо. Но он потом говорил, семьи нет и не строй иллюзий. Да, мы не можем с ним разговаривать, мы постоянно ругаемся, иногда он ведет себя неадекватно, может оскорбить очень сильно и унизить, ему постоянно все не нравится. Скандал может устроить из-за тазика, который не там стоит. Сейчас он со мной не считается, в открытую говорит, что я ему никто, с мнением моим не считается. И очень часто он меня морально давит, говорит, что я плохая хозяйка, что все во мне не так. Не могу понять, то ли с самого начала нашей жизни был расчет, потому что он ведет себя так всегда, либо это воспитание? Я подала на развод, сомневаюсь, правильно ли я сделала, жалко ребенка.
2013-09-24
Алена, 25, Россия, Кемерово
Здравствуйте, Алена.
Вы можете все это остановить сейчас. И, возможно, в будущем построить такие отношения, в которых будет уважение, забота, искренность, доверие и умение выстраивать компромиссы, а не решать вопросы давлением.
Но вам нужно самой разобраться вот с чем:
Вы ведь видели его до свадьбы. И получали определенные сигналы о том, что что-то идет не так. Вы сами пишете, что муж и до рождения ребенка не помогал. Вы ведь это видели? Видели, наверное, и иные его сложности и недостатки, но выводов не сделали. Почему?
Возможно, вы сами себя не цените, а соответственно, относитесь к своим пожеланиям в отношениях недостаточно серьезно. Скорее всего, вместо отстаивания своих границ и пожеланий, вместо отстаивания права на собственное мнение и потребности, чтобы они учитывались, вы «проглатывали» обиды и думали, что «все образуется». Увы, САМО оно никогда не налаживается. И если вы не можете договориться с человеком еще в начале отношений, это значит, что вы вряд ли вообще когда-то сможете договориться. Один раз вы «проглотили» обиду — и другой тут же решил, что с вами так можно, всегда.
Это не значит, что нужно воевать со всеми. Но это значит, что стоит внимательно относиться к своим потребностям и ценить себя. А вот почему вы сами себя не цените — с этим уже стоит разбираться у психолога.
Еще один момент, который нужно знать. Бывает, в период влюбленности все относительно неплохо, и кажется, что так будет всегда. Но влюбленность всегда проходит. Об этом вы можете подробнее почитать на моем сайте в разделе «истории», подраздел о семье и отношениях — «Кризис трех лет…» и «Влюбленность и любовь…» — эти 2 статьи как раз о том, что бывает после влюбленности.
Поэтому, возможно, это не был расчет, а просто прошла влюбленность, и человек стал таким, каким и был всегда до нее. И чтобы увидеть человека таким, какой он есть, даже в период влюбленности — стоит обращать внимание на все спорные моменты особенно остро. Важно еще на раннем этапе понять, как вы сами и ваш избранник умеете договариваться. И если с этим дело обстоит плохо — не стоит думать, что потом что-то изменится. Скорее всего, наоборот — когда пройдет влюбленность, будет еще сложнее.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2013-09-25
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
