2013-06-05
Елена, 34, Россия, Тюмень
Здравствуйте, Елена.
Общение у вас с другим человеком только удаленное. Да, можно так выразить чувства, можно даже понять, что есть влечение, желание, душевный резонанс… Но есть еще такой момент. С новым человеком может тоже наступить рутина, возможно, он сам плохо представляет себе, как будет с у него с вашими детьми (и как вообще будет с детьми — есть ли у него свои, есть ли у него такой опыт?), и потом, бытовые проблемы, разного рода конфликты возникают у всех, даже у тех, кто поначалу был железно уверен в том, что «это — мой человек». В этом практически все уверены в начале отношений. И, видимо, где-то вас все-таки посещают сомнения. Потому что ведь сложно проверить — а как будет все в реальности, на самом деле, в одном доме?
Думаю, чтобы выяснить этот вопрос окончательно и не мучиться сомнениями, вам стоило бы дождаться возникновения каких-то более-менее серьезных конфликтов с вашим новым мужчиной. Их не нужно провоцировать специально — это не будет показателем. Но разногласия возникают у всех и всегда. Это — не патология. Вопрос лишь в том, как вы будете их решать. Если в процессе первых конфликтов вы сможете продуктивно договориться, несмотря на возможные обиды, боль, страхи и прочие составляющие любого конфликта — то вы, думаю, сможете на него положиться в будущем. А вот если конфликт решить не удастся, то это повод задуматься. Ведь на расстоянии всегда все хорошо. Но раз у вас с этим мужчиной уже были отношения, а потом закончились, у вас уже есть опыт непройденного конфликта, нерешенной ситуации. И, видимо, вам самой необходимо убедиться в том, что вы с ним в принципе в состоянии продуктивно их решать. А потому, видимо, есть смысл потихоньку, пока не предпринимая кардинальных шагов, начать обсуждать какие-то совместные условия, переходить к каким-то совместным действиям. Возможно, вам стоило бы, если муж знает о причине развода, организовать не просто одну встречу, а какое-то более длительное совместное время и провести его в тесном контакте. На одной территории. Это тоже может многое показать, а обставить это при желании можно как минимум так, чтобы дети пока не были вовлечены в эту ситуацию.
Впрочем, не зная деталей, сложно предлагать конкретные шаги. Думаю, основную мысль вы так или иначе уловили.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2013-06-22
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
