2012-06-21
Алена, 31, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Алена.
Он говорит «люблю» двоим женщинам, но это нереально. Любовь — это осознанный выбор, это в том числе и акт воли. А воля не может осознанно выбрать мучить двух женщин. Так что с большой долей вероятности ваш муж запутался в своих чувствах. И вероятнее всего, что он испытывает к этой женщине страсть, а не любовь. Но поскольку он в страсти очень нуждается (и не может пока сам научиться извлекать эмоции из себя, из привычного союза без участия третьего лица) — он будет считать это любовью. Сама ситуация треугольника создает ему немыслимый эмоциональный накал — страдания женщин, его «метания», страдания от невозможности жить с обеими, страдания от невозможности совместить в одной женщине качества обоих и упоение от близости с каждой. Цель и смысл всего этого — только эмоции. Это то, чего ему не хватает с большой вероятностью. Именно поэтому ему нужна ситуация треугольника. Но и она может ему наскучить.
Стратегий тут много. Можно на какое-то время просто оставить все как есть (если у вас хватит на это сил), но при этом сосредоточиться на себе, окружить себя как можно большим количеством любимых (это важно!) дел, самой научиться быть сильным проводником эмоций, своим разнообразием и увлечениями породить усиленный интерес мужа… И есть вероятность, что истерики с той стороны уже будут не так эмоционально-привлекательны, как это есть сейчас.
А можно самой поставить его перед жестким выбором, сказать, что вы готовы уйти, но даете ему какой-то срок пожить вместе с той девушкой. Если через год (например) он все еще будет с ней — вы разведетесь окончательно. И кто знает, что будет, если его перестанут «рвать на части» две женщины? Возможно, ситуация уже не будет для него столь эмоционально-насыщенна, и он задумается о том, что действительно ему дорого.
Думаю, вам стоит все-таки подобные стратегии обсуждать со специалистом, чтобы было понятно, к чему вы сами внутри себя склонны, какова степень ваших обид, боли и т.д. Выбирать все равно надо будет максимально комфортный вариант именно для вас.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-06-25
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
