2012-04-06
Екатерина, 27, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Екатерина.
Задумайтесь, из чего состоит жизнь человека? Да, в ней, как правило, есть отношения. Но они — далеко не все в жизни. Есть и дети (у вас ведь точно есть!), есть дело, которое важно (а вы профессионал в своем деле? если да — откуда такая неуверенность, что вы работать можете только у него? ), есть свои увлечения, свои друзья (а вот это в вашей жизни какое место занимает?), есть, в конце концов, забота о себе, то, что доставляет вам удовольствие. Что есть вы сами по себе без мужа? Что вы значите сами для себя как человеческая единица? Неужели, вы сами по себе без мужа ничего не стоите? И нет ничего, что вас бы интересовало вне отношений?
Задумайтесь: бывает так, что мужчина устает от зависимости женщины от него. Ему становится скучно от того, что она САМА ПО СЕБЕ ничем не интересуется, не живет своей жизнью, она «как прочитанная книга»… Поэтому становится ясно, почему возникают всякие другие девушки. Хотя мужчину, давшего обязательства, это не оправдывает. Но психология остается психологией: на то, чтобы разлюбить и устать, должны быть причины. И если понимать эти причины и что-то менять, то шанс есть изменить и отношения.
Постарайтесь найти в жизни СЕБЯ. Какая вы есть отдельно от мужа, какая вы есть сама по себе, что еще вам кроме семьи интересно? В чем вы можете проявить свою яркость, индивидуальность, таланты, в чем вы можете стать привлекательной? — только этот путь может быть эффективным, а не поиск доказательств измен или постоянные звонки, уговоры, слезы и т.д.
А если понимаете, что ваши эмоциональные состояния не поддаются разумному осмыслению и контролю, то есть смысл уже сейчас выбрать себе специалиста и работать в психологом. Зависимость может стать серьезной проблемой.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-04-28
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
