Даже не знаю, как начать… В голове полный бардак…
В 2001 году в г. Махачкале (работал там после окончания ВУЗа) познакомился с девушкой Натальей. В 2002 году мы поженились…. Отношения Наташи с моей мамой как-то не сложились… Все было хорошо, но по роду моей деятельности в 2006 году мне предложили переехать в г. Феодсию (Мои родители живут в Севастополе). В итоге, мы развелись… С 2006 года с Наташей я не общался, связь была утеряна… С того времени в моей жизни много всего произошло…. в 2010 году в Феодосии я познакомился с девушкой Аллой, с которой мы до сих пор живем в гражданском браке.
Пару дней назад в одной из соцсетей меня нашла Наталья… В результате общения в моем сердце творится полный ХАОС… я не мог определиться, с кем быть!!! По отношению к Алле мой уход будет ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ… А я этого не хочу (самому пришлось пережить…), но в тоже время меня снова тянет к Наталье…
В данный момент мы с Аллой проживаем в Питере… Наталья в другом городе, но Алла, в силу обстоятельств, находится в отъезде….
Посоветуйте, пожалуйста, как мне разобраться в своих чувствах и принять правильное решение!
С Уважением, Александр!
2012-01-07
Александр, 32, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Александр.
Дальше каждый из вас взрослеет, ищет себя, набирается мудрости…
А в жизни не встретился кто-то более значимый, чем те отношения, что были. Они не завершены. То есть, вы с Натальей расстались, не поняв, видимо, до конца то, почему расстались, и, видимо, даже не отпустив внутренне друг друга до конца.
Если бы вы по-настоящему полюбили Аллу — разве стоял бы у вас сейчас вопрос, с кем быть?
С другой стороны, та Наталья, что есть сейчас, это не та Наталья, что была ТОГДА. И не путаете ли вы этих людей — вопрос к вам.
А решить все это можно относительно просто: встречей с реальным живым человеком. И это действительно имеет смысл, чтобы расставить все точки. Посмотрите в глаза реальной Наталье — такой, какой она стала сейчас. Что вы там увидите? Как она изменилась? О чем стала думать, что чувствовать? На расстоянии понять это можно только относительно. А вот при встрече — более точно. Если вы сможете это организовать так, чтобы пока Алла не знала — это будет хорошо. Нет — все равно врать нет смысла, потому что Алла рано или поздно догадается о вашей переписке и заново зарождающихся чувствах или хотя бы сомнениях. Быть может, стоит сказать, что вам нужно разобраться в себе. И это будет честно. В конечном итоге вы же не можете жить только ради оправдания ожиданий другого человека (Аллы), какой бы хорошей она ни была. Поэтому выяснить правду — это в том числе и в интересах Аллы. Возможно, вы решите, что интерес к Наталье — это всего лишь ностальгия по прошлому. И тем самым перестанете подвергать угрозе ваш новый союз.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-01-13
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
