Прошу помочь разобраться.
Мне 24 года. Живу в гражданском браке с мужчиной, 1,5 года. он намного меня старше. В разводе. Развелся из-за меня. Есть двое детей — мальчишки 7 и 11 лет.
Жизнь наша совместная разделилась на 2 этапа: до моей беременности и после.
До: Жили вместе, Я ушла с хорошей (статусной) должности в его компанию. Периодически он заводился, припоминая мне моего бывшего (все ссоры были из-за моей прошлой жизни, он не мог мне (или себе) простить, что до него у меня кто-то был). Иногда бил. И в то же время строил планы о том, как у нас будет 5-ро детей, и мы живем в своем огромном доме. Даже купили участок. В начале 2011 обручились.
Весной, после того, как он познакомил меня с родителями, я узнала, что наконец-то беременна (это не было неожиданностью (пометка — он говорил, что хочет от меня детей).
От него в этот же день услышала «Не знаю, хочу ли я этого ребенка…» Предлагал даже аборт. И ушел к бывшей. Я постаралось понять и отпустить, простила. Я искренне хочу, чтобы ему было хорошо и спокойно, я люблю его, если ему там лучше — я не посмею мешать.
Я уехала к родителям. Он — к морю с «восстановившейся» семьёй.
После нескольких телефонных ссор (почему-то он мне претензии до сих пор выставлял за мое прошлое) прошло 3-4 дня. Он сказал, что с женой они все решили и рассказали детям, что они не будут вместе и пр. Предложил выбрать день свадьбы и сказал, что любит и не может без меня.
По приезду вернулся ко мне. И все шло более или мение хорошо,
Но вот родила девчушку.
В общем, вижу его только поздним вечером…
Вот такая идиотская история, только вот теперь я в тупике:
Живу только им — ничего не могу поделать, теперь есть дочь — все равно не могу вытащить его из головы. Плачу каждый день. Мне его не хватает, Он на эти слова разводит руками. До беременности я часто слышала «Не могу без тебя, ты мне нужна, родная моя» и пр. После его возвращения — максимум «И я тебя тоже люблю».
Чувствую, что пуста, что теряю и так растраченные силы. Я много переживаю из-за нашего будущего. Ревность появилась после его ухода (представляю, как он с детьми и с бывшей… в общем, якобы пытается все вернуть…).
Я полностью изменилась под него за первый наш совместный год (хочешь изменить мир — начни с себя))… но сейчас чувствую, что он опять отдалился, хотя говорит, что все нормально. У меня бывают даже истерики, что не могу успокоиться долгое время. Ситуация-то нездоровая. Но когда вижу его — сразу успокаиваюсь.
Я уверенна, что без него я смогу хорошо жить. Но хочу я быть с ним… А с ним — мне больно (сердцем очень больно) видеть, как ему со мной… тошно (что ли), в общем, не так хорошо, как раньше. Стараюсь не меняться с появлением ребенка, забочусь и о нем, и о себе, и о малышке. Свои обязанности хранительницы очага не меняла))) А он рядом только ночью…
Что делать, не знаю. стараюсь быть объективной. Тогда почему эти истерические моменты о том, что все плохо, и я ему не нужна?! какой-то бред… Помогите, пожалуйста.
2012-01-05
Лена, 24, Петербург
Здравствуйте, Лена.
Постарайтесь для начала определить, какие конкретно проявления его любви были бы для вас важны и достаточны? Каков ваш «язык любви» — прикосновения? Слова? Подарки? Бытовая помощь? А у вашего мужа? Что может наполнять его эмоционально, «заводить»? Стоит поговорить с ним на эту тему. И попробовать договориться для начала делать друг для друга те приятные мелочи, которые бы говорили вам обоим о любви каждого из вас. Причем важно именно ЗНАТЬ, т.е. услышать от самого человека, что бы ЕМУ хотелось в качестве проявлений вашей любви, а не догадываться за него. И самой сказать ему открыто, чего конкретно вам не хватает. А в качестве «учебника» советую вам книгу Гери Чепмена «Пять языков любви», чтобы вы глубже понимали, о чем я говорю, и могли сделать практические шаги к урегулированию отношений.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2012-01-10
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
