Первый раз за всю совместную жизнь летом муж остался один, я с детьми уехала в деревню (инициатором был муж). Мужу 37 лет. После лета по приезду открылось, что муж встречается с 18-летней девушкой. Никогда не сравнивала себя ни с кем и людей воспринимаю такими, какие они есть, с их взглядами и мнениями. А здесь пытаясь понять, почему произошло это с НАМИ сравнила… Благо соц. сети это позволяют… Девушка полная противоположность мне, НО это только мнение по фото, по высказываниям, вкусам (музыка). Понятно, знакомиться я с ней не собираюсь и «разборки» устраивать тоже.
Острый пик МЫ миновали. Со слов мужа, он понял, что любит меня и детей, и девушка (со слов мужа) в курсе… Вопрос в том, что может держать в тех отношениях, почему он не хочет их разорвать? Говорить очень с ним сложно… В основном из эмоций очень часто повторяющихся слышу: «Я потерял свой мир, я хочу вернуться, устал от этой роли…» Но больше всего меня пугает, этого я очень боюсь, решением проблемы уход из жизни (Сны, где Дед его зовет в гости, видит комнату с разбросанными вещами (только его), во сне осознает, что нас нет и видит себя на канате (детский спорт. уголок) УЖАС!
Как помочь ЕМУ и СЕБЕ, я не знаю… Можно ли что-то требовать или пускать на самотек?
Меня как будто тянет в какую-то бездну…
Не могу понять, разве может быть аргументом для завершения тех отношений, что я никого не бросал до этого…? При этом говорит: «Думал, что люблю (Девушку), понял, что люблю тебя».
«Отношения сами закончатся» Надежда на авось(?) как нибудь пройдет само собой(?)
Пробовала контролировать, хуже, начинает врать и изворачиваться, от этого еще больнее и обиднее. Помогите советом.
Спасибо.
С уважением.
2011-11-11
Юлия, 37, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Юлия.
//Я потерял свой мир, я хочу вернуться, устал от этой роли…//
Видимо, в вашем браке он взял на себя очень много ответственности. Подумайте, в чем он не мог быть собой? В чем не мог расслабиться? Бывает так, что человек изо всех сил старается быть хорошим мужем, хорошим отцом, а потом в какой-то момент чувствует, что он тащит на себе такую ношу, которая уже давно ему не по силам, и что он потерял САМОГО СЕБЯ. Например, не позволял себе слабостей. Не позволял себе унывать, жаловаться, болеть, страдать, требовать жалости или поддержки….
//я ни кого не бросал до этого//
— тот же мотив: страшно бросить, страшно «стать плохим» для кого-то. Почему он так боится своих слабостей и несовершенств? Вы знаете ответ на этот вопрос? А может быть, вы сами сможете помочь ему это осознать и выяснить, кто и что внутри него заставляет его стараться «для всех быть хорошим»? По сути, такая установка — чистое самоубийство, потому что НЕВОЗМОЖНО для всех и всегда быть хорошим. И это действительно ноша, которую человеку не поднять. А отсюда и такие сны, мысли, образы: если уже давно несешь неподъемную ношу, и не знаешь, как ее сбросить, то выход — просто остановить саму жизнь.
Попробуйте донести до него мысль о том, что он не может быть для всех хорошим. Постарайтесь мягко докопаться, как сформировалась такая установка.
Девушка — полная противоположность: это может говорить о том, что он хотел именно так «перечеркнуть» сценарий, в котором он жил все эти годы, чтобы все вдруг стало «не так». А получилось, что от себя не уйдешь, сценарий все тот же, и вот он снова боится оказаться для нее «плохим». От себя действительно не уйдешь. И со своими глубинными программами можно только работать, а отвернуться от них не получится.
Есть такой метод работы: если сам человек, которому трудно, боится идти к психологу, то это может сделать любой близкий и заинтересованный человек, и через этого близкого человека (вас) можно выстроить такие стратегии разговора, которые помогут вашему мужу найти вот эти внутренние установки, которые ему мешают нормально жить, и помочь от них избавиться.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2011-11-14
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
