Моей маме 56 лет, мне 26 и брату 21. Наш отец попал в аварию и остался инвалидом, но он может самостоятельно ходить и разговаривать. После аварии моя мама ушла из дома отца, и мы стали жить с ее мамой — очень властной женщиной. После этого отношений у мамы не было. Недавно она перенесла операцию по удалению миомы матки. Последнее время я призываю ее заняться собой, найти хобби, заняться ремонтом — дом в ужасном состоянии. Я ее свозила в Финляндию, со своим мч мы сделали ей двери в квартире, обои. Она ничего не хочет — говорит, что я неадекватная — а она всю жизнь на нас с братом положила, а я говорю — и что? Постоянно контролирует моего брата и не пускает его в армию, меня тоже пыталась контролировать. Помогите мне, я не знаю, как ей помочь обрести счастье!!!!
2011-10-19
Ирина, 26, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Ирина.
Вы хотите сделать ее счастливой ради СВОЕГО спокойствия. И вас можно понять. Вы ведь думаете, что если мама станет счастливой, то она оставит вас в покое и позволит жить своей жизнью. А вам при этом будет спокойно от того, что с ней все в порядке.
Но начинать надо с самой себя. Что вас не устраивает в ваших отношениях с мамой? Контроль? Для начала займитесь этим вопросом. Постарайтесь отстоять свою территорию. Научитесь жить своими ориентирами и перестаньте что-то доказывать (свою правоту, например) маме. Просто живите так, как хотите, и делайте свой выбор.
А для того, чтобы разобраться в более тонких мотивах того, что обычно происходит внутри отношений родитель-ребенок, почитайте на моем сайте 2 статьи:
«Взгляд в лицо манипулятору» и «5 мифов о детях и родителях, которые стоит развеять». Как раз там подробно написано, откуда у родителей берется вот это «я на тебя жизнь положила»….
Постарайтесь понять вот что: счастье в вашем понимании — это одно. Возможно, это личная жизнь, хобби, самореализация, путешествия. А для мамы счастье… — что? Вы знаете? Ведь нет никакого общечеловеческого понятия счастья. Пока вам кажется, что счастье — это какие-то общие ориентиры. А на деле может быть так, что ваша мама вообще не знает (пока), что такое счастье для нее лично. Ведь она, скорее всего, жила «как было принято», а не так, как хотела на самом деле. И порой человека в таком состоянии лучше на время предоставить самому себе. А не продолжать подпитывать ее привычку к манипуляциям.
Обо всем об этом подробно — в тех статьях, ссылка на мой сайт есть в профиле.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2011-10-19
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
