Топ новостей недели
Чайник как искусство, городской дрейф и практики замедления: выставки ноября в Москве
Блейк Лайвли потребовала от Джастина Бальдони 161 миллион долларов за клевету
Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу
Мари Краймбрери рассказала о материнстве в интервью Даве
Лента новостей
Четверг
13 ноября
07:12Певица Жасмин поделилась первой фотографией с новорожденным внуком
05:00Chanel представил коллекцию Cruise 2026
00:005 ключевых признаков, что вы выгорели, а не просто ленитесь
22:35День банковского работника России 2025 - история и традиции профессионального праздника
21:00Перегрев ребенка в машине зимой: почему это опасно и как избежать
20:52Представлен первый тизер "Дьявол носит Prada 2" с Мэрил Стрип и Энн Хэтэуэй
20:07Большое открытие: d'Alba представил новые pop-up пространства в Москве и Санкт-Петербурге
18:34Марк Богатырев опроверг информацию о разводе с Татьяной Арнтгольц
18:15Том Фелтон вернулся к роли Драко Малфоя в бродвейской постановке
17:55Антонин Трон стал новым креативным директором Balmain
17:17Театр.doc представляет международный фестиваль автофикшна «Я-ТЕАТР»
17:06Лунный календарь здоровья на январь 2026 года
16:36Лариса Долина исполнит хит Инстасамки "За деньги - да" в новом фильме ТНТ
16:00Вино и мандарины: секрет идеального зимнего дуэта
13:25Российский сериал "Аутсорс" признан лучшим на фестивале в Стокгольме
12:41Татьяна Арнтгольц и Марк Богатырев разводятся после пять лет брака
10:40Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры футболиста
10:21"Наш фокус – не на политике, а на человеке": интервью с основательницей арт-центра Linda de La
09:25Disney попал в скандал из-за выбора Сабрины Карпентер на роль "Алисы в Стране чудес"
05:00Не дом, а оазис: почему все начали массово выращивать комнатные растения
00:00О чем поговорить с ней на первом свидании: 6 тем, чтобы избежать неловкого молчания
21:00Осеннее выпадение волос: норма или проблема? Мнение трихолога Юлии Галлямовой
18:07Эксперт моды Георгий Ростовщиков назвал самых стильных звезд российского шоу-бизнеса
17:23Тейлор Свифт стала самой продаваемой артисткой в истории музыки
15:02Благоприятные дни для свадьбы в январе 2026 года
14:46Фигуристка Евгения Медведева выходит замуж за Ильдара Гайнутдинова
12:19В Черногории стартовали съемки фильма "Битва моторов" с Янковским и Борисовым
12:06Москва модная: кто сегодня создает стильный образ столицы?
11:44Тимоти Шаламе расстался с Кайли Дженнер - Daily Mail
10:52Оксана Самойлова рассказала, что из имущества достанется ей после развода с Джиганом
09:35День невролога в 2025 году: история праздника, значение профессии и интересные факты
09:02Меган Маркл спровоцировала слухи о третьей беременности
05:00Будь или не будь, делай что-нибудь! Тест-драйв жизненных советов от художников
00:00"Ты все воспринимаешь слишком близко к сердцу" и другие 6 фраз скрытых нарциссов
22:09Всемирный день борьбы со СПИДом 2025: история и значение
21:00Нескучный нюд: как накрасить ногти в ноябре?
20:30Евгения Медведева спровоцировала слух о помолвке с Ильдаром Гайнутдиновым
19:02Дмитрий Дибров выставил на продажу виллу, названную в честь бывшей жены
16:05Магнитные бури в январе 2026 года
14:24Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу
13:18Женский журнал Клео.ру запустил народный рейтинг гидрогелевых патчей
12:10СК возбудил уголовное дело об угрозе убийством Ларисе Долиной
10:14Валерия Гай Германика стала бабушкой в 41 год
09:4539-летний Роберт Паттинсон заявил, что он зумер
09:06Режиссер обвинил звезду Marvel Джереми Реннера в домогательствах и угрозах
06:00"НЕ тихая роскошь": руководство по самому нашумевшему стилю 2025 года
04:18Гороскоп для женщины Рыбы на январь 2026 года
00:00Аппетит пропал или усилился: какие системы организма стоит проверить
20:12Гороскоп на январь 2026 года для женщины-Водолея
18:00Визуальный код Saint Laurent: 5 культовых вещей, изменивших моду
Не могу сосредоточиться
Добрый день! Моя проблема состоит в том, что мне очень трудно сосредоточиться на чем-то одном, не могу собраться, я невнимательная и мне это мешает в работе и в жизни вообще. Помимо этого, постоянно бросаюсь от одного дела к другому, не закончив предыдущее, а если не получается, начинаю нервничать и ничего совсем не выходит. Посему считаю себя слишком поверхностным человеком.
Маша, Россия, москва, 22 года
Москова Мария Валерьевна
Cемейный психолог
Ответ :
А как бы Вам хотелось, чтобы было? Представьте себе себя, которая Вас устраиваете в плане внимательности, собранности и т.п. И как, нравиться? Что из этого образа у Вас уже есть? Чего еще не хватает? Что легче всего достичь, на пути к этому образу себя? Продумайте пошаговый план достижения этого желаемого образа. Чем меньше шаг, тем лучше. Какова вероятность, что Вы сделаете первый шаг? Что Вам поможет, или кто. Что или кто помешает?
Это один из возможных путей что-то изменить в себе.
Если захотите, приходите на очную консультацию.
С уважением, Москова Мария Валерьевна
