Муж все делает по-своему и не прислушивается ко мне

Здравствуйте, у меня такая проблема, рассчитываю на вашу помощь. Дело в том, что у нас с мужем постоянно непонимание, женаты мы 3 месяца, он старше меня на 15 лет и постоянно пытается подстроить меня под себя, либо будет, как он сказал, либо никак, мои просьбы игнорируются, на данный момент я нахожусь в положении, и так на нервах все время, так еще он грубит. Вчера попросила мужа много не пить, так как потом он себя не контролирует, и мне просто становится страшно за себя и за ребенка, в ответ он только орет и говорит, что будет делать так, как хочет, с ним и первая его жена справиться не могла, мне просто кажется, что для него важнее он сам, а не я и ребенок, если что-то не так скажешь, получается скандал, а когда пытаюсь его загладить, он начинает меня унижать, оскорбляет, говорит, что я ему надоела, что не даю ему спокойно жить, что он такой, какой есть… а я уже не знаю, как справиться с его эгоизмом. ушла к маме ночевать, а наутро он позвонил и сказал, чтобы я собирала вещи и оставила его в покое, неужто он это всерьез говорит или просто злость такая кипит? в другое время он вроде нежный и заботливый, а если что не так скажешь, начинается скандал, хлопанье дверями и пьянки… помогите разобраться, пожалуйста.

2011-01-14

Вероника, 19, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Вероника.

Да, он хочет, чтобы было именно так: чтобы его принимали таким, какой он есть, чтобы ему не делали никаких замечаний, чтобы никаких возражений на его поступки не было. Или вы принимаете эти правила игры, или начинаете пытаться найти какие-то компромиссы. Дело это довольно сложное. Каждый раз, когда вы видите его в нормальном и адекватном состоянии, стоит терпеливо доносить до него, что вас не устраивает и почему. Если даже он в адекватном состоянии будет сводить все к агрессии, стоит подождать, и начинать разговор снова, пользуясь аргументами «я ведь говорю с тобой спокойно, ты можешь мне нормально, обоснованно ответить, почему у тебя такая реакция?» и т.д. Стоит дать ему посмотреть на свое поведение со стороны. Опять же, когда он трезв и спокоен, расскажите ему, как он себя вел, как это выглядело со стороны, причем не в форме упрека, а просто рассказывая о своих переживаниях — что вам было страшно, обидно и почему. Подчеркивайте, что готовы строить диалог, но он не может происходить в форме «делай, как я скажу», показывайте, что ваше мнение не принимается в расчет, но опять-таки без упреков. Настаивайте на том, чтобы он вас как минимум выслушал.
Возможно, на время действительно стоит переехать к маме. Опять-таки лучше делать это не на фоне скандала, а сказать, подробно объяснить, почему вы не готовы это терпеть (расскажите подробно, что вы чувствуете в вашем положении, добейтесь того, чтобы это было выслушано, опишите свои страхи за себя и за ребенка, подчеркните, что по-прежнему любите его, но не можете себя подвергать такой опасности), и потому даете ему время подумать. Перехватите инициативу хотя бы в этом вопросе. Тогда у него будет больше шансов задуматься всерьез.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2011-01-21

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.