Консультации:

Не знаю, как уйти от мужа

А я не знаю, как уйти от мужа… когда он не пьёт, молчит, никогда не обнимет, не утешит, когда мне плохо, а как выпьет, начинает нести всякий бред. что я ему когда-то изменила, сам видать себе придумал, хотя он утверждает, что ему кто-то сказал, но ничего не было, и я не пытаюсь оправдываться, бесполезно, он твердолобый… А недавно, когда я сказала, что подам на развод, что устала от такой жизни, он говорит: а почему ты не думаешь, что ты мне осточертела. А я последнее время страдаю депрессией из-за стрессов. и мне ничего не хочется делать. хотя он меня очень унизил этим. А я всё думаю, он сказал это от злости, или просто я не умею себя любить.

2010-11-28

Светлана, 45, Хернэ, Германия

Здравствуйте, светлана.

Возникает ощущение, что вам всё равно, что происходит в вашей жизни, или будто вы смирились, что всё происходит именно так. Из серии, «идёт всё как-то самой собой, без моего участия».
Вы когда-нибудь задумывались о том, чего вы от жизни хотите? Если забыли, то пора вспомнить; если не думали, то пора подумать. Подумайте о том, чего вам очень хочется, каких отношений с мужчиной, какой работы, каких впечатлений, есть ли у вас собственные интересы и увлечения? Попробуйте положить перед собой лист бумаги и написать на нём 20 фраз, начинающихся со слов «Я хочу…..». Отпустите свои желания на бумагу, не сдерживайте себя и не ограничивайте невозможностью их исполнения. Просто пишите. После перечитайте их, подумайте о них, почему именно эти желания. Что вы получите, если вы их исполните? Как изменится ваша жизнь? Что вы будете чувствовать? Далее, сделайте выбор в пользу 5 наиболее эмоционально-ярких желаний. И подумайте, как вы можете их реализовать? Нужна ли вам для этого чья-то помощь? Если да, то кто может её оказать? Приложите усилия к тому, чтобы воскресить свои эмоции, ощущения.
Когда вы заново научитесь чувствовать себя, понимать свои потребности и желания, вам будет проще строить личные отношения с мужчиной, т.е. вы на фоне своих изменений примете решение, остаться ли с мужем и попытаться иначе строить отношения с ним или же пойти дальше и искать того мужчину, с которым вам будет комфортнее, или же вообще идти одной, в целом, вы научитесь исходить из своих и только своих желаний.
Удачи вам!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

2010-11-30

Екатерина Кондратьева, Психолог-консультант

Образование:
УРАО (Университет Российской академии образования), специализация — психолог-консультант;
МГУ им. Ломоносова, повышение квалификации «Психология кадрового менеджмента»;
МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы), сертификат 1-й ступени программы «Гештальт-консультирование»;
Продолжаю обучение на 2-й ступени по программе подготовки гештальт-терапевтов;
Опыт личной клиентской терапии.

Опыт работы:
2005 г. — психолог, работа с подростками с проблемами в сфере коммуникаций в Кузнецовской средней школе;
2006-2008 гг. — психолог-консультант, проектная работа с коммерческими компаниями по вопросам корпоративной культуры и повышения эффективности работы сотрудников;
С 2008 г. по наст. время — частная консультативная практика.

Область профессиональных интересов:
— женская психология
— неуверенность в себе
— проблемы во взаимоотношениях с мужчинами
— семейное консультирование
— детско-родительские конфликты
— чувство вины
— психологическая поддержка в ситуациях измены, разрыва отношений
— саморазвитие