Почему мы так расстались?

Мы жили с молодым человеком 1 год вместе. Было и легко, и сложно, но мы любили друг друга, как мне казалось. Были и слезы, и бессонные ночи в ожидании, когда он придет с работы, но наступила последняя капля — решила уйти в сторону пожить у мамы, дав ему тем самым поразмыслить, чего он хочет — праздной жизни или совместно строить дальше наши отношения. Он взвесил и решил, либо брак, либо надо сейчас расходиться — пусть даже будет больно обоим. Я согласилась с ним, что хочу дальше развития наших отношений, при условии решения его проблем — чтобы он начал заниматься их решением. Переезжать я не торопилась. Предложила жить отдельно, но встречаться как раньше. Он нехотя согласился — хотя я понимаю, что это небольшой каламбур после года совместной жизни. Через несколько дней мы расстались по телефону. А друзьям говорит, что мне сделал предложение, а я отказалась. Вроде у меня даже кто-то есть. Я в замешательстве.

2010-11-24

Анна, 27, СПб

Здравствуйте, Анна.

К сожалению, вы мало пишете о том, что стало причиной вашего ухода, пусть и на время. Какую конкретно жизнь он вел, что вас в этом не устраивало, какие аргументы сторон были в спорах… Не имея этой информации, я могу лишь строить предположения. Допустим, он вам дорожил, и ваш уход «встряхнул» его, заставил задуматься. Он поставил себе очень высокую планку — брак сразу же. Возможно, собрал всю свою решимость, ведь есть мужчины, которым трудно решить остаться в одних отношениях надолго, если не навсегда. А его решимость вдруг потерпела поражение — оказалось, что вы не торопите его. Не готовы с радостью броситься ему на шею. Возможно, это было понято им как то, что вы не оценили его внутренний сдвиг, его усилие (и не исключено, что он сделал серьезное усилие, расставив приоритеты и поговорив с собой). Это совсем не означает, что он себя заставлял, но вероятно, ему потребовалось изрядное мужество чтобы понять, что он может вложить себя в одни отношения. Да, для мужчин, которые боятся скуки, застоя, бояться оказаться несвободными — это шаг. А оказалось — что этот шаг не принят с распростертыми объятиями. Вас тоже можно понять — видимо, были причины, по которым вы не были готовы прыгать от радости и хотели убедиться в серьезности его намерений. А он расценил это как отказ. Нарастало раздражение. Вы расстались. И друзьям он говорит то, во что верит свято сам — что он сделал шаг и был готов, а вы предложили просто встречаться. И он не смог это переварить. А уж причину в виде наличия другого мог просто додумать.
Ситуация, в которой вы просто недоговорили друг другу и не поняли настоящие мотивы и внутренние движения каждого. Так бывает. Но вы не ставили вопрос, хотите ли вы вернуть что-то или нет, какие у вас цели. Поэтому я попытался обрисовать вам лишь возможную суть ситуации, а вот принимать решение о будущем вы будете уже, естественно, сами.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2010-11-25

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.