Консультации:

Решили с парнем взять паузу в отношениях

Доброго времени суток. Помогите советом, пожалуйста. Третий день не нахожу себе места. Провстречалась с парнем три месяца. Последнее время постоянно ссорились, так как мне не хватало его внимания. Он же считал, что я придираюсь к нему. Но внимания было действительно очень мало, фактически делала все за двоих: скажем, он практически не звонил, изредка получала от него скупую смс; ни о каких сюрпризах речь вообще не шла, это тоже исходило от меня: я постоянно что-то устраивала, романтический вечер как-то устроила. Он лишь сказал: «Мм, прикольно, спасибо». То есть никакого восторга и энтузиазма на его лице вообще не отразилось. Но тем не менее говорил, что относится ко мне серьезно и очень ценит все, что я делаю. Только не видно этого почему-то. Последнее время вообще просто начал отключать телефон и напиваться с друзьями. И после ссор каждый раз извинялся и говорил, как ценит и любит. То есть слова с действиями вообще расходились. Но люблю его, черт дери… Любовь зла… Но от его постоянных обещаний и пустых слов начало просто воротить, и ссоры участились. Вот после очередной такой стычки я сказала, что больше не могу и нам надо расстаться, поскольку сил моральных больше нет, и себя любить все-таки тоже надо. Он же начал умолять не пороть горячку и попросил перерыв в отношениях, только вот сроки не оговорил… И вот третий день ни слуху о нем, ни духу… А я уже с ума начинаю сходить от тоски, понимаю, что мне без него будет тяжело… Но больше всего тяготит чувство неизвестности. Если бы разбежались, я бы переболела и все. Если бы сошлись снова, была бы счастлива и попыталась бы также вести себя по-другому. Ведь в конфликте оба виноваты. Звонить первая боюсь и не хочу, наунижалась уже, некуда больше падать. Не знаю, как быть… Друзьям он сначала говорил, что к Новому году надеется помириться, но почему же не делает он ничего для примирения??(( Прошу, дайте совет, как вести себя… Может, я себя просто иллюзиями тешу? Ведь многие сходятся во мнении, что перерыв в отношениях — отложенное на потом расставание… А некоторые считают, что это, наоборот, даст отношениям второе дыхание.

2010-11-12

Ева, 22, Балахна, Россия

Здравствуйте, Ева.

Ева, во-первых, вы сами предложили расстаться, молодой человек пошёл на попятную и предложил более мягкий вариант — побыть отдельно друг от друга. Вполне логичное предложение, если вместе несчастливы, то нужно посмотреть, как вы себя оба чувствовать будете друг без друга.
В вашей ситуации главная проблема заключается именно в вашем восприятии мира. У вас есть четко сложившиеся убеждения о том, кто, как и в какие моменты жизни должен себя вести. Это некие стереотипы, живущие в вас и мешающие свободно адаптироваться к необычным или новым для вас жизненным обстоятельствам. У вас есть свои представления о том, как молодой человек должен ухаживать, что он должен в это время делать, как себя вести по отношению к вам. Не получая того, чего ожидаете, вы начинаете либо злиться, либо делать для него и вести себя так, как хотели бы, чтобы он относился к вам. При этом ожидая радости и похвалы, как минимум. Не получая яркой реакции в ответ — снова разочаровываетесь.
Вам сейчас важно осознать, что вы разные. В этом и состоит главная проблема построения отношений. Для вас значимы одни вещи и события, а для молодого человека — совсем другие. Возможно, он значительно сильнее отреагировал бы на поход в картинг, нежели на романтический ужин. Кто знает? У вас шанс узнать был и остаётся. Для этого стоит лишь разговаривать с партнёром, стараться его услышать и не осуждать его привязанности и желания. И тогда, узнав его, а он вас, вы приобретёте возможность договариваться. Если вы чётко ему расскажете, что подтверждением его внимания и любви к вам будут букеты цветов, ужины в ресторанах или что-то ещё очень важное для вас, ему будет проще вас понимать и стараться что-то делать. Если вдруг, зная, он не будет предпринимать никаких действий, пожалуй, именно бездействие будет подтверждением его нежелания делать вам приятное, т.е. нелюбви к вам.
Как отразится перерыв на ваших отношениях, никому не дано знать. Прислушивайтесь к себе больше, почувствуйте, что для вас важно. Если есть желание поговорить и обсудить, попробуйте позвонить самостоятельно. В этом случае вы либо услышите с партнёром друг друга и примете решение, быть вам вместе или нет. Это может быть болезненно, но, как вы сами написали, будет определённость. Или же, если уважение к себе в данный момент берёт верх, то это тоже ваш выбор. Тогда стоит набраться терпения и выдержки, отстоять свою позицию до конца, а дальше действовать по ситуации.
Удачи вам!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

2010-11-13

Екатерина Кондратьева, Психолог-консультант

Образование:
УРАО (Университет Российской академии образования), специализация — психолог-консультант;
МГУ им. Ломоносова, повышение квалификации «Психология кадрового менеджмента»;
МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы), сертификат 1-й ступени программы «Гештальт-консультирование»;
Продолжаю обучение на 2-й ступени по программе подготовки гештальт-терапевтов;
Опыт личной клиентской терапии.

Опыт работы:
2005 г. — психолог, работа с подростками с проблемами в сфере коммуникаций в Кузнецовской средней школе;
2006-2008 гг. — психолог-консультант, проектная работа с коммерческими компаниями по вопросам корпоративной культуры и повышения эффективности работы сотрудников;
С 2008 г. по наст. время — частная консультативная практика.

Область профессиональных интересов:
— женская психология
— неуверенность в себе
— проблемы во взаимоотношениях с мужчинами
— семейное консультирование
— детско-родительские конфликты
— чувство вины
— психологическая поддержка в ситуациях измены, разрыва отношений
— саморазвитие