Здравствуйте Наталья Александровна! Я — счастливый человек! У меня есть муж — добрый, славный. Я люблю его, хотя у нас бывают некоторые проблемы в интимных отношениях. Но мы оба терпеливы и тактичны. У меня есть сын — почти взрослый (16 лет), неглупый, добрый. Самый большой его недостаток — ленца. Я в нем души не чаю. У меня живы родители и они недалеко живут. У меня есть сестра, которая мне сочувствует, когда трудно. Они мне очень дороги. У меня есть друзья — старинные и проверенные. Встречи с ними — радость. У меня были любимые мужчины (прости, Господи). В сердце жива память о них. Чего же мне не хватает? Наверное, душевного покоя. Я все время куда-то тороплюсь: Я — генеральный директор малюсенькой компании, хозяин которой — мой бывший одноклассник. Он — очень необязательный человек. Обещает много больше, чем может и хочет сделать.; Мой муж зарабатывает немного — и мне приходится находить дополнительные финансовые источники; Мне приходится заниматься с сыном физикой, математикой и русским языком — так как я лучше любого репетитора могу настроить его на занятия, к тому же — неплохо объясняю.; Ещё я выращиваю на даче цветы, овощи и ягоды; Ещё я пошла петь в церковный хор по выходным (а раньше пела в женском 4-х голосном ансамбле); В прошлом году получила второе высшее образование. А чем бы я хотела заниматься — и не перечислить! В результате — я испытываю постоянное чувство вины за то, что не уделяю достаточного внимания ничему из этого. Постоянно не хватает времени — на работу я добираюсь 2 часа в один конец. Но я не могу и не хочу отказываться хотя бы от чего-то. Что же мне делать? Я устала от постоянных стрессов, но боюсь без них не проживу. Посоветуйте, пожалуйста
2003-06-02
Елена с., 37 лет,
Здравствуйте, Елена С..
Каждый человек выбирает тот образ жизни, который его устраивает. И, разумеется, полезно иногда отойти в сторону и посмотреть, как со стороны это выглядит. Но довольно опасно все время выступать только в роли критика самого себя. Любая критика должна подталкивать к действиям. И если этого не происходит, то вы просто начинаете заниматься самокопанием и самоедством. Т.е., постоянно присматриваетесь к себе, взвешиваете, критикуете и, в конце концов, гоняете свое недовольство по одному и тому же кругу. Между прочим, такое поведение вызывает гораздо больший стресс, чем все ваши нагрузки вместе взятые. Не стоит устраивать постоянное внутреннее противостояние внутри вашей души и вашего мироощущения. Если вам зачем-то нужно заниматься сразу несколькими делами, и они очень по-разному вас вдохновляют и поддерживают ваш жизненный тонус, то стоит перестать испытывать чувство вины по поводу того, что ни одно из этих дел вы не готовы поставить на первое место. Посмотрите на результат. У вас вполне гармоничная семья, у вас есть достойная работа, у вас есть интересные увлечения. И пишите вы об этом с оттенком легкой грусти. В вашем письме нет тяжести, да и взяться ей не откуда. И это, пожалуй, самое главное. Не стоит доводить свою жизнь до совершенства, поскольку никто не знает как оно выглядит. И к тому же народная мудрость гласит: «Лучшее — всегда враг хорошему».
С уважением, Наталья Александровна ПАНФИЛОВА.
2003-06-02
Панфилова Наталья Александровна, Cемейный психолог
Специализация: Семейный психолог.
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
