Как убрать отвисший живот после родов

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно убрать отвисший живот (после родов)? Мне нельзя нагружать пресс, так как имею грыжу.

2016-05-16

Анна, 28, Украина, Днепропетровск

Здравствуйте, Анна.

Нужно делать простое упражнение. Подтягивать к пупку влагалище и прямую кишку. Но для этого необходимо научиться чувствовать свои внутренние органы.

С уважением, Корчагина Татьяна Валентиновна.

2016-06-01

Корчагина Татьяна Валентиновна, Эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент

Татьяна Валентиновна Корчагина закончила Куйбышевский медицинский институт в 1980 году. На протяжении 15 лет была главным эндокринологом Кировского района г. Самара. В 1992 году защитила кандидатскую диссертацию «Ранняя диагностика диабетических ангиопатий».

Занимается преподавательской деятельностью. Автор 60 научных публикаций, 4х учебных пособий, 2х монографий, 5 изобретений.

Прошла обучение в корпорации Метаболик баланс (Германия) в 2011, 2012, 2013 году.

Коррекция веса по программам Метаболик баланс, Метаболик контроль ДНК (Германия).
Лечение диабета 2 типа без таблеток и инсулина.
Лечение заболеваний щитовидной железы без операции (патент на изобретение).
Психологическая помощь пациентам с эндокринной патологией.