Добрый день уважаемая Марианна Валентиновна! Мой рост 166 см. При весе 64 кг. я чувствую себя не очень хорошо. Какая-то тяжесть в теле, одышка. Пробовала похудеть. Получалось на 5 кг. за 3 дня. Чувство великолепное. Полное удовлетворение. Но стоит пару дней расслабиться и поесть, а ем я мало, сразу все 5 кг. возвращаются. В роду, как со стороны мамы, так и со стороны папы все достаточно крупные. Подскажите, каким в норме должен быть вес при моём росте? и как избегать нарастания массы тела? Можно ли как-то зафиксировать его на всю оставшуюся жизнь? Благодарю Вас за внимание. Надеюсь, моё обращение не останется незамеченным. Жду обнадеживающего ответа. Всего Вам доброго Марианна Валентиновна!
2008-04-16
Анжелика, 25, Нижневартовск
Здравствуйте, Анжелика.
Здравствуйте Анжелика! Возможно, такие колебания веса связанны с не совсем сбалансированным методом его снижения! В вашем возрасте наиболее рациональным может стать питание по системе «Прослим», о которой подробно написано на сайте нашего центра.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-05-19
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
