Не могу контролировать заедание стресса

Добрый день. Пытаюсь похудеть, получается, просто ограничиваю себя в еде. Но вот проблема, когда нервничаю, не могу контролировать объем пищи. слышала, что можно пить антидепрессанты или что-то в этом роде, чтобы успокоиться. Посоветуйте, что делать.

2012-04-22

Алла, 26, Воронеж, Россия

Здравствуйте, Алла.

Милая Алла! Жизнь такая длинная, и вся состоит из стрессов. Антидепрессантами можно отравить себя достаточно быстро и навсегда. Учитесь работать со стрессами, чтобы не «заедать» проблему.

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко.

2012-07-04

Римма Васильевна Мойсенко, Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук

Телефон: (495) 626-84-26; 626-84-66

20 лет опыта практической работы в области кардиологии, диетологии,
физиотерапии и эстетической медицины, член Русского и Международного
общества мезотерапии.

(Первый московский медицинский институт имени И.М.Сеченова,
ординатура, работа в Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова,
более 30 профессиональных дипломов и сертификатов по эстетической
медицине)

24 мая 2008 года — премия «Профессия — жизнь» в номинации «Профессионалы здоровья».

В октябре 2009 года — участие в проекте «Сбрось лишнее» на 1 канале. рамках программы «Здоровье» с Еленой Малышевой.

Ноябрь 2011 — выход в свет первой книги «Моя программа стройности».