Здравствуйте!
Мне скоро 25. Всю жизнь я была худенькой, особенно в подростковом возрасте. У меня вообще телосложение такое «модельное»: рост не менее 1.70, вес где-то 52-53 кг, ноги длинные худенькие, руки тоже. Еще ребрышки видны — «просвечивают». В общем, в еде я никогда не отказывала себе, ем все, сколько хочу. Но у меня не откладывается ничего нигде, кроме как на животе (на животе как раз появился жир, он выпирает). Еще у меня есть целлюлит, но тем не менее я худая. Как возможно поправиться? Что для этого сделать? Я понимаю, что такая конституция досталась мне от природы, но может есть какие-то методы, чтобы стать покруглее что ли, в том числе, питание. А то я как-то суховата, угловата, как подросток. Плюс грудь очень маленькая, бедра узкие… Хочется быть более женственной.
Заранее спасибо за ответ.
Мне скоро 25. Всю жизнь я была худенькой, особенно в подростковом возрасте. У меня вообще телосложение такое «модельное»: рост не менее 1.70, вес где-то 52-53 кг, ноги длинные худенькие, руки тоже. Еще ребрышки видны — «просвечивают». В общем, в еде я никогда не отказывала себе, ем все, сколько хочу. Но у меня не откладывается ничего нигде, кроме как на животе (на животе как раз появился жир, он выпирает). Еще у меня есть целлюлит, но тем не менее я худая. Как возможно поправиться? Что для этого сделать? Я понимаю, что такая конституция досталась мне от природы, но может есть какие-то методы, чтобы стать покруглее что ли, в том числе, питание. А то я как-то суховата, угловата, как подросток. Плюс грудь очень маленькая, бедра узкие… Хочется быть более женственной.
Заранее спасибо за ответ.
2008-03-25
Юля, 24, Москва
Здравствуйте, Юля.
Возможно Вам стоит откорректировать свой пищевой рацион, выяснить какие продукты, на данном этапе, не показаны вам для употребления. Это можно сделать сдав анализ на индивидуальную пищевую непереносимость. Кроме этого стоит уделить определенное внимание физическим упражнениям. В первую очередь направленным на укрепление мышц брюшного пресса. Желаю успеха!
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-04-09
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
