2012-02-26
Наталия, 20, Россия
Здравствуйте, Наталия.
Удачный прогноз наблюдается у людей, соблюдающих следующие принципы:
• Потребление пищи с низким содержанием жиров, богатой клетчаткой и белками;
• Частый контроль за весом тела и потреблением пищи;
• Адекватный уровень физической активности — 30 минут ходьбы в день;
• Длительный контакт между пациентом и врачом;
• Снижение веса более чем на 2 кг за 4 недели;
• Частое/регулярное посещение занятий по программе снижения веса;
• Уверенность пациента в том, что вес тела можно контролировать;
• Поведенческие изменения.
Удачи Вам!
С уважением, Андрей Бобровский.
2012-03-20
Андрей Бобровский, Врач-психотерапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, автор метода снижения веса «Доктор Борменталь»
www.doctorbormental.ru
www.bormental.ru
Андрей Бобровский — стоял у истоков основания крупнейшего в России и странах ближнего зарубежья центра снижения веса «Доктор Борменталь» и является автором одноименного метода.
Соавтор единственного в России учебно-методического пособия для врачей по психотерапии избыточного веса, изданного в Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования
Автор книг-бестселлеров: «100 рецептов стройности», «Лишний вес – из головы», «Дневник питания Доктор Борменталь», «Как победить аппетит», «Как похудеть и сохранить стройность», «Рецепты стройности», «Современные методы снижения веса», «Эффективная программа похудения за 7 дней» «Думайте и стройнейте» и множества научно-популярных статей по проблеме избыточного веса.
Постоянный участник и эксперт популярных радио и телепрограмм, в том числе: «Время обедать», «Доброго здоровьица», «Контрольная закупка», «Здоровье с Еленой Малышевой», радио «Эхо Москвы», «Россия», «Маяк» и т.д.
Участник и докладчик на ведущих международных конференциях и форумах по изучению ожирения: IASO, AED, SCOPE.
