Консультации:

Питание при заболеваниях ЖКТ

Здравствуйте! Мне 26 лет, ребёнку 3 года, замужем, при росте 149 см я вешу 68 кг. За беременность я поправилась на 9800 г, после родов (КС экстренно) все их сбросила, и с тех пор вес не меняется ни вниз, ни вверх, ровно 68 уже три года. У меня заболевания печени — гемангиома небольшая, эрозийный гастрит, панкреотит, бульбит, холецистит, всё это в начальных стадиях, были лямлии в 12-перстной, вроде избавилась, насчёт кишечника не знаю, провериться ещё не успела, но наверно дисбактериоз точно есть. Я хочу вас спросить, как мне при всех моих болячках питаться???????? Что можно, что нельзя?????? Просто у нас не очень-то врачи хотят принимать меня, т.к. если знаю, что болит, что идёшь тогда в больницу, город у нас небольшой, может, поэтому они такие у нас. Я человек грамотный, сама хожу в платные клиники, когда позволяет бюджет, но я очень хочу знать все-таки, как питаться мне правильно и вообще реально похудеть хоть ненамного, и что делать, придерживаться определённого вида питания и какие виды спорта могут поспособствовать мне в похудении и далее удерживать вес. Огромное спасибо, если откликнитесь на мое письмо!!! Жду ответ!!!)

2011-10-07

Людмила, 26, Арзамас, Россия

Здравствуйте, Людмила.

Питание должно быть механически, термически, химически щадящим.
Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.
Включить в рацион белковый омлет, отварное мясо. рыбу, тушеные овощи, ягоды, фрукты. Сократить количество кисломолочных продуктов.

С уважением, Шилина Алла Васильевна.

2011-10-13

Шилина Алла Васильевна, Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife.

Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории.
Эксперт бренда Herbalife.
Эксперт телепрограмм «Контрольная закупка» Первого канала ТВ, телеканала Домашний.

В 1984 году окончила 1-й Московский медицинский институт им. И.М.Сеченова, по специальности Лечебное дело, Эндокринология. В 1990 обучалась в клинической ординатуре Эндокринологического научного центра Российской академии наук (ЭНЦ АМН СССР), специализация Эндокринология. В 2009 году получила сертификат по диетологии на кафедре питания «Российская медицинская академия последипломного образования».

Неоднократно проходила курсы повышения квалификации в ведущих медицинских образовательных учреждениях:

  • Российская медицинская академия последипломного образования;
  • Факультет усовершенствования врачей в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте им. М.Ф. Владимирского;
  • Эндокринологический научный центр Российской академии наук;
  • Московский государственный медико-стоматологический университет;
  • 1-я Московская медицинская Академия им. И.М.Сеченова, Кафедра семейной медицины.

Общий стаж работы 25 лет. С 1984 по 1988 годы работала врачом эндокринологического отделения Городской Клинической Больницы № 52 (ГКБ г. Москвы). В настоящее время работает в Поликлинике № 6, врачом-эндокринологом, диетологом, а также в Поликлинике № 202 (Поликлиника МГУ, при Московском Государственном Университете).

С 2010 года — эксперт бренда Herbalife.

Владеет современными методами диагностики и лечения эндокринной патологии. Имеет сертификаты по эндокринологии, диабетологии и андрологии, первичную специализацию врача общей практики. Прошла тематическое усовершенствование по программам:
— «Современные стандарты диагностики и лечения остеопороза»
— «Психосоматические аспекты эндокринных и других внутренних болезней»
— «Диетология»
— «Андрология»

Специализируется на:

  • лечении ожирения
  • лечении сахарного диабета 2 типа
  • лечении патологий щитовидной железы