Нормальный ли у меня вес?

Здравствуйте! При росте 153 см, я вешу 41 кг, при этом мой вес не меняется уже в течении четырех лет. Скажите, пожалуйста, нормально ли это? Если нет, то какие способы существуют, чтобы набрать пару килограмм? (В еде я себя не ограничиваю) Заранее спасибо!

2009-09-20

Nastia, 19, Russia

Здравствуйте, Nastia.

Ваш вес находится ниже нормальных величин. Но, если вы себя чувствуете удовлетворительно, у вас нет проблем со здоровьем и учитывая то, что вес стабилен, можно думать о таких конституциональных особенностях вашего организма. Если вам это доставляет эстетические проблемы, то в этом случае можно прибегнуть к диетологическим приемам, направленным на повышение массы тела.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.

2009-09-21

Сергеев Сергей Сергеевич, Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Закончил курский Государственный медицинский университет. В 2001 году прошел специализацию по диетологии в Российской медицинской академии последипломного образования. После чего, 6 лет работал врачом-диетологом в санатории «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации. В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» на должность главного врача, врача-диетолога.

Веду научную работу по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения. Имею ряд научных публикаций

Убежден, что правильное питание — это путь к красоте и здоровью!