Хочу похудеть после родов

Добрый день! Семь месяцев назад родила ребенка, кормлю грудью один раз в день. Хочется сбросить 5 кг. Мой вес 60 кг, при росте 162. Основная проблема в области живота (было кесарево сечение два раза). Очень хочется получить ваш совет! И какие физио-косметологические процедуры вы мне порекомендуете? Заранее спасибо.

2009-08-04

Татьяна, 36, Новосибирск

Здравствуйте, Татьяна.

Думаю, для вас не составит проблем снизить вес, поэтому спокойно докормите ребенка. А пока, вам подойдет вакуумный массаж живота, лучше всего, на аппарате Skintonic, т.к. на нем можно будет еще «поработать» с послеоперационными рубцами.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.

2009-08-30

Сергеев Сергей Сергеевич, Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Закончил курский Государственный медицинский университет. В 2001 году прошел специализацию по диетологии в Российской медицинской академии последипломного образования. После чего, 6 лет работал врачом-диетологом в санатории «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации. В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» на должность главного врача, врача-диетолога.

Веду научную работу по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения. Имею ряд научных публикаций

Убежден, что правильное питание — это путь к красоте и здоровью!