Необходимо ли проходить медицинское обследование?

День добрый. Мой рост 164 см. Вес сейчас 63 кг. Вес непостоянный, 3 года назад 50-53, потом за года стал 63 кг. Около полтора года назад за два месяца, без особых усилий похудела до 53 кг, теперь я снова 63 кг. Меня не устраивает мой нынешний вес. Я очень люблю картошку, рис и макароны. Каждый вечер готовлю своему любимому достаточно плотные блюда. Сейчас пытаюсь побыть на диете: плотный завтрак, на обед фрукты в течении дня зеленый чай, на ужин овощной салат с ложкой растительного масла. Но я постоянно чувствую голод, иногда невыносимый. Подскажите пожалуйста, возможно необходимо пройти мед. обследование? Или стоит внести изменения в рацион?

2009-08-06

Элона, 26, Киев

Здравствуйте, Элона.

Необходим комплексный подход: и медицинское обследование, и изменения в питании и в образе жизни.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.

2009-08-30

Сергеев Сергей Сергеевич, Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Закончил курский Государственный медицинский университет. В 2001 году прошел специализацию по диетологии в Российской медицинской академии последипломного образования. После чего, 6 лет работал врачом-диетологом в санатории «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации. В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» на должность главного врача, врача-диетолога.

Веду научную работу по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения. Имею ряд научных публикаций

Убежден, что правильное питание — это путь к красоте и здоровью!