Здравствуйте, Марианна! Для начала опишу свою фигуру вкратце: рост 1,70, вес 70, возраст 17, склонна к полноте. За последние 3 месяца я похудела на 8 кг, но сама не знаю каким образом. Придерживаюсь сбалансированного питания, не ем жирного, сладкое бывает позволяю. Похудела видимо, потому что очень нервничала, так как на носу было поступление. После всех праздников: выпускной, день рождение и др. не могу остановиться и ем все подряд, особенно шоколад и мороженное. Подскажите, как бороться с таким сильным желанием? Можно ли в моем возрасте пить таблетки для похудания, различные бады, очищающие чаи (турбослим) или другие средства. Каким спортом лучше заниматься, чтобы добиться красивых очертаний фигуры, также я занимаюсь на эллиптическом тренажере. Заранее спасибо!
2008-08-20
Аня, 17, Пермь
Здравствуйте, Аня.
Возможно Вам поможет методика нашего центра, которая называется метод психобиокорекции. О ней Вы можете подробно прочитать на сайте нашего центра.
Касательно спорта могу порекомендовать Вам любые виды аэробной нагрузки: ходьба, велосипед и т.д.
Касательно спорта могу порекомендовать Вам любые виды аэробной нагрузки: ходьба, велосипед и т.д.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-11-06
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
