Здравствуйте!
У меня проблема, противоположная большинству девушек: я очень худая. В школе была еще ничего — не полная, но и не «скелет», а с первого-второго курса совсем «растаяла», сказалась студенческая жизнь.
У меня проблема, противоположная большинству девушек: я очень худая. В школе была еще ничего — не полная, но и не «скелет», а с первого-второго курса совсем «растаяла», сказалась студенческая жизнь.
Сейчас стараюсь регулярно питаться, вроде не ограничиваю себя в калорийных продуктах — толку ноль, могу спрятаться за швабру. Серьезных хронических заболеваний у меня нет, кроме гастрита.
Посоветуйте, пожалуйста, как мне хоть немного прибавить форм? =)
2008-03-28
Ксеня, 23, Москва
Здравствуйте, Ксеня.
Увеличьте в своём рационе количественное употребление белковых блюд, сахаристых фруктов, цельно-зерновых круп. Введите в жизнь силовые тренировки, проведите курс противопаразитарной терапии и, конечно, пройдите комплексное обследование у врача гастроэнтеролога. Желаю успеха!
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-04-09
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
