Добрый день, Марианна Валентиновна! Мой рост 167 см, вес 52 кг. Хочу получить консультацию по питанию. Проблема в том, что я с детства страдаю запорами, заболеваний как таковых с ЖКТ не обнаруживали. Особых симптомов тоже нет, кроме запора, но и язык бывает обложен (с белым налетом). Я уже в растерянности, и не знаю как быть. Вот заметила что раньше я была более полненькая, были щечки. Сейчас в основном живот из-за моей проблемы. Грудь уменьшилась, в 15 лет она была явно больше, а сейчас мне 27. Не рожала. Подскажите, пожалуйста, мне правильную диету и сколько я должна съедать в день для моего веса, роста и возраста и проблем с запором, кроме того с 15 лет угревая сыпь на лбу и подбородке (щеки в идеальном состоянии). Все дело в том, что мама мне всегда внушала что я «тощая», выработался комплекс и сейчас я стараюсь наедаться даже если и не хочу, только бы снова стать более округлой. Заранее спасибо за ответ.
2008-07-28
Аня, 27, Харьков
Здравствуйте, Аня.
Возможно Ваша ситуация связана с сочетанными проблемами эндокринологического и гастроэнтерологического характера. Поэтому, прежде чем разрабатывать индивидуальный план питания, необходимо комплексно обследоваться, ведь и запоры и обложенность языка, а также уменьшение размера груди, могут являться проявлением какого-либо патологического процесса. После того, как все возможные обследования будут проведены, можно будет вернуться к диетической программе.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-09-05
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
