Консультации:

Дизайн кухни для похудания

Психологи советуют обжорам оборудовать кухню в холодные тона (якобы снижает аппетит). Пишут: например в синий… А синий я не люблю. Посоветуйте еще холодные тона для снижения аппетита. Салатовый подойдет?

2010-08-20

Динара, 26, Астана, Казахстан

Здравствуйте, Динара.

Впервые слышу о таком подходе. Мне он кажется слишком поверхностным, Динара, т.к. цвет для каждого человека имеет очень сильное индивидуальное значение.
Давайте начнем с того, что такое полнота и лишний вес? Это защитная реакция организма на дискомфортные переживания. Это желание защититься от обиды, скрыть свою нежную душу от возможного поругания.
И если интерьер кухни будет недостаточно уютным, окрашенным в холодные, якобы «несъедобные» тона, то какую реакцию выдаст организм?
Конечно, ему захочется с новой силой ограждать себя от негативного воздействия. Компенсировать неуютность окружающей обстановки обилием вкусов и всяких дополнительных удовольствий в виде сладостей.
Сладкая еда вызывает в крови поднятие уровня эндорфинов, т.е. гормонов удовольствия.
И круг тогда оказывается замкнутым.
Так что же делать, чтобы содержание эндорфинов было высоким без сладостей?
Вызывать с помощью дизайна интерьера состояние удовольствия, радости, уюта.
А, стало быть, Ваша кухня, Динара, должна быть оформлена чрезвычайно «вкусно». Самый любимый цвет стен, самые любимые рисунки на посуде, самые радостные и важные картины на стенах.
Если интерьер будет вызывать в Вас эмоциональные переживания, то организм будет насыщаться именно этим. И необходимость компенсировать состояние подавленности с помощью еды, будет снижаться день за днем.

С уважением, Наталья Ивановская.

2010-08-22

Наталья, Архитектор и психолог