Здравствуйте!
Моей дочке 4 года,она до сих пор не спит ночами! Плачет, дрыгает ногами, говорит, что снятся страшные сны! Это происходит каждый день!
Скажите пожалуйста, как я могу справиться с этим самостоятельно или нужно обратиться к специалисту?
2009-07-23
Юлия, 20, Нижегородская обл. с. сеченово
Здравствуйте, Юлия.
Кошмары снятся многим детям. Как правило, это временное явление и обычно характерно для детей до 6 летнего возраста. В более старшем возрасте дети уже умеют справляться с ситуацией. Советуем Вам не позволять ребенку перед сном смотреть по телевизору агрессивные, страшные фильмы (или играть в аналогичные компьютерные игры). Если ребенок проснулся ночью, обязательно подойдите к нему и успокойте — пусть ребенок почувствует, что Вы рядом и он в безопасности. Можно в детской комнате на ночь оставлять включенным ночник — ведь из-за страха перед темнотой ребенок не может уснуть спокойно. Постарайтесь обязательно выяснить, что именно приснилось ребенку, чтобы выяснить причину кошмарного сна и исправить ситуацию. Возможно, из-за конфликтов в семье (особенно, когда родители ругаются на глазах малыша) ребенок переживает и это провоцирует ночные кошмары. Попробуйте поговорить с ребенком и придумать смешную концовку к его неприятному сну — это поможет нейтрализовать детский страх. Обязательно найдите время для того, чтобы вечерами проводить время с ребенком (читайте спокойные и добрые книги, устраивайте процедуры совместного чаепития, купайте ребенка в теплой (не горячей!) ванне и т.д.). Обратите внимание на поведение Вашего ребенка днем — возможно, Вы увидите, что он по сравнению с другими детьми беспокоен, неусидчив, чрезмерно подвижен, отличается повышенной нервной возбудимостью. В этом случае потребуется провести курсовой прием успокаивающих препаратов: в течение дня — Тенотен детский (этот препарат поможет справиться с тревогой и повышенной нервной возбудимостью ребенка), а на ночь для нормализации сна — растительные сборы, содержащие мяту, валериану, пустырник. Надеемся, что эти советы помогут Вам решить проблемы Вашего малыша.
С уважением, Макаров Виктор Викторович.
2009-09-09
Макаров Виктор Викторович, Психотерапевт и профессиональный консультант
Макаров Виктор Викторович — врач-психолог, психотерапевт, консультант. Специализация: жизненные сценарии и сценарии персонального будущего, неврозы, эмоциональные расстройства, нарушения адаптации, зависимости, панические атаки, семейная дисгармония, синдром второго поколения, консультирование и психотерапия успешных людей. Осуществляет консультативную и психотерапевтическую помощь наиболее трудоёмким и сложным клиентам и пациентам из Российской Федерации, ближнего и дальнего зарубежья. Занимается супервизией и личной терапией психотерапевтов и психологов- консультантов.
Макаров В.В. начал врачебную практику в 1972 году в качестве детского врача-психоневролога. Затем работал подростковым психиатром и вырос вместе со своими пациентами и клиентами. Практикуемые методы психотерапии и консультирования: транзактный анализ — восточная версия, гипноз, медитации, метод кристаллизации проблем, кристаллизации решений, полимодальная психотерапия. Использует биологически активные добавки с психотропным эффектом, психотропные препараты использует исходя из принципа осторожной достаточности. Занимается как индивидуальной, так и групповой психотерапией и консультированием.
Профессиональные сертификаты:
Всемирный сертификат психотерапевта,(2007), Европейский Сертификат Психотерапевта (1998); Европейский Сертификат Консультанта (2002), Российский сертификат психотерапевта; Российский сертификат психиатра.
Научные степени и звания: доктор медицинских наук (с 1992), профессор (с 1994).
Членство в профессиональном сообществе: действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Персональный Член Европейской Ассоциации Психотерапии, Персональный член Всемирного Совета по Психотерапии.
