Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать? Моему сыну 8 лет, учится в 3 классе. Дома или в классе (со всеми на уроке или возле доски) все задания выполняет хорошо, но как только дело доходит до контрольной, то руки дрожат, всё забывает. Пробовали с ним говорить, он отвечает, что боится оценок и самой контрольной. Что можно сделать, как его убедить, что бояться не стоит? Заранее большое спасибо.
2006-09-04
Людмила, 30, Киев
Здравствуйте, Людмила.
У вашего сына записалось на бессознательном такая связь, что контрольная = это переживание за оценку и у него начинается сердцебиение. Поэтому научите его глубоко дышать перед тем как начать писать контрольную и его организм успокоится. Вдох у нас короче выдоха. Покажите ему это и пусть он почувствует, когда дышит. Потом покажите, чтобы успокоиться нужно набрать с усилием сначала в живот, потом в грудь воздух и выдохнуть естественно. Так дышать, чтобы вдох был равен выдоху. 3-4 раза сделать достаточно.
С уважением, Крисько Светлана, Психологический Центр «Мой Тренинг».
2006-09-06
Крисько Светлана, Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.
Крисько Светлана имеет два высших образования — психолог-педагог высшей категории, арттерапевт.
Ведет консультирование и коррекцию с клиентами любого возраста.
Опыт практической работы 14 лет.
Член Российской Арт-терапевтической Ассоциации.
В настоящее время сфера её профессиональных интересов: Снижение тревожности, агрессивности, конфликтности; повышение самооценки;
улучшение памяти, внимания, творческого мышления;
развитие творческих способностей;
гармонизация навыков общения;
устранение психосоматических заболеваний (телесных недугов, которые возникают в связи с ухудшением психологического состояния);
коррекция взаимоотношений в семье (между супругами и между супругами и детьми);
диагностика готовности к обучению в школе;
снятие депрессивных состояний;
преодоление горя, потери близких людей;
преодоление страхов (замкнутого пространства, сексуальных отношений, поездки в метро и другом транспорте и т.д.);
устранение навязчивых тиков, желаний и т.д
Ведет консультирование и коррекцию с клиентами любого возраста.
Опыт практической работы 14 лет.
Член Российской Арт-терапевтической Ассоциации.
В настоящее время сфера её профессиональных интересов:
