Около полутора лет дружу со своим одноклассником. Хорошо дружили, помогали друг другу во всем — угощали, давали списывать, объясняли темы, он оказывал мне внимание, давал свои теплые вещи, когда холодно, носил вместо меня тяжелое. У нас очень много общего — оба любили гоночные игры, фильмы про гонки, тематику машин в общем, общее любимое телешоу, компьютерная графика и многое-многое другое. Души друг в друге не чаяли. Меня к нему тянуло, тогда я ещё не понимала, что влюбилась в него по уши. Подруги подкалывали, я отрицала, а потом и осознала сама.
Казалось, что всё взаимно. Он улыбался мне на уроках постоянно, разговаривал всё время со мной, просил помощи только у меня.
Он хороший парень, но я его не идеализирую. Потому что никто не идеален. Он порядочный, тихий, вежливый, но он очень не уверенный в себе, закомплексованный. Поэтому я решила признаться ему первой. Написала письмо и отдала с помощью подруги на уроке. Он прочитал его и ничего не ответил. С тех пор начал избегать меня, игнорировать. Когда я куда-то прихожу, он сразу же уходит. Он отсел на другое место, дальше от меня. Перестал дружить с общим другом.
Я была в просто жуткой истерике. Но я продолжала заботиться о нем. Я всё делала за него. Но в ответ никакой благодарности.
Я очень его люблю. И я не знаю, как забыть его. Мне ничего не помогает, никакие увлечения. Как мне забыть?
В качестве последствий стресса постоянно тошнит, реакция организма. Прыщи по всей спине. Аппетита почти нет. Бывает, сутками не ем. За две недели зимних каникул потеряла 7 кг веса. Сейчас вес немного вернулся. Но все равно периодически теряется. При 170 см роста вешу 47 кг.
Я не могу избавиться от мыслей о смерти. Я просто не вижу смысла жить. Как избавиться от этих мыслей? Чувствую, что скоро сорвусь.
Так как мне справиться с этой ситуацией? Как дальше с этим жить? Как сделать так, чтобы я больше никого никогда не любила?
2016-08-09
Дарья, 15, Россия, Ростов-на-Дону
Здравствуйте, Дарья.
Сейчас вы очень сильно переживаете: злитесь, обижаетесь и вините себя одновременно. Думаю, что к переживаниям по поводу потери друга прибавляется чувство досады и вины из-за инициативы признания. Почему молодой человек повел себя таким образом — неизвестно. Но, думаю, что это ни в какой мере не касается Ваших личных качеств. Вы интересны и симпатичны этому однокласснику, иначе бы он не проводил с Вами столько времени, разделяя общие интересы, не заботился бы о Вас. Но по каким-то, только ему известным причинам, Ваше признание сделало для него невозможным ваше дальнейшее общение. Нужно постараться принять ситуацию, разрешить себе прочувствовать к молодому человеку все те чувства, которые «рвутся» наружу (злость, обиду и другие). Очень рекомендую обратиться к психологу на очную консультацию.
Вы удивитесь, но, дав выход своим чувствам, освободившись от этих переживаний, Вы будете готовы с интересом смотреть в будущее, заводить новых друзей. И вопрос о том, чтобы никого и никогда не любить, отпадет сам собой.
С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна.
2016-09-12
Пархоменко Ирина Генриховна, Клинический психолог, детский психолог
Образование:
- РГГУ (Российский Государственный Гуманитарный Университет) по специальности: клиническая психология.
- Повышение квалификации в ИПК ОППЛ (Институт Повышения квалификации Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) по курсу: «Детская психодинамическая психотерапия»
- МААП (Московская Ассоциация Аналитической Психологии) практико-ориентированный курс: SANDPLAY — песочная терапия.
- ГБОУ Детский дом № 19 Участие в пролонгированной обучающей программе, посвященной работе с кандидатами в приемные родители, подготовке детей-сирот к семейному устройству.
Имею опыт работы в следующих областях:
- Психотерапевтическая работа с детьми, имеющими: сложности в общении, сложности в адаптации к детскому коллективу, гиперактивность, агрессивное поведение, застенчивость, страхи, истерики, тики, энурез и др.
- Консультирование родителей по вопросам детско-родительских отношений.
- Проведение групповых занятий для детей по авторской программе по снижению тревожности перед школой.
- Индивидуальная работа с приемными детьми, адаптация их в социуме.
- Индивидуальная работа с приемными родителями, опекунами.
- Проведение групповых занятий для потенциальных приемных родителей в «Школе приемных родителей» на базе Центра социальной помощи семье и детям.
- Проведение мастер-классов по песочной терапии.
- Участие в телепередачах на ТК Доверие.