Со мной не общаются из-за моей застенчивости

Здравствуйте.
В последнее время я начала задумываться о том, что люди как-то неохотно со мной общаются. Вот почему, интересно? Приблизительно, конечно, понимаю, да, я слишком застенчивая. Когда говорю с людьми — путаюсь в словах, волнуюсь, думаю, как ответить, чтобы не выглядеть глупо. Чувствую себя скованно. Смотрю с восхищением на девушек, которые открыты для общения, всегда шутят, улыбаются, к ним тянутся люди. Стараюсь тоже улыбаться, открываться, но все тщетно. Мне постоянно кажется, что я выгляжу нелепо, со мной неинтересно общаться, хоть я и считаю, что я довольно подкованный во многих сферах жизни человек с широким кругозором. Но какая-то слишком правильная, что ли, старательная, в себе. С близкими подругами могу трещать без остановки, с родителями хорошо общаюсь, а, находясь в обществе, постоянно думаю о том, как говорить, что говорить, стесняюсь. Не знаю даже, что делать, больше так продолжаться не может, я хочу стать уверенным в себе, активным, обаятельным и общительным человеком. Подскажите, как быть в такой ситуации, как преодолеть барьер. Я чувствую в себе силы, знаю, что все возможно, если приложить усилия.

2018-07-18

Дарья, 22, Москва

Здравствуйте, Дарья.

Нужно понять, для чего вам быть общительной. Что вы хотите получить таким образом. Может быть, внимание, или подтверждение, что с вами все в порядке. Вы все время подстраиваетесь под незнакомых людей, поэтому не можете расслабиться. Что если вы будете чувствовать себя при общении с другими людьми, как с родственниками? Вы ожидаете чего-то такого от других людей, что сделает вас уверенной в себе. Может быть, улыбки? Люди могут быть сами по себе не общительными, загруженными своими мыслями и чувствами, но вы воспринимаете это на свой счет. У вас есть образ, какой вы должны быть. Но откуда он пришел? Вы действительно хотите нравиться всем? Во всем этом нужно разбираться в личной терапии. Буду рада помочь на консультациях, пишите.

С уважением, Ирина Потемкина.

2018-07-20

Ирина Потемкина, Аналитический психолог, Практик ТЭС

Образование: Школа профессиональных психологов Светланы Морозовой (по настоящее время)

Диплом о профессиональной переподготовке: Московская Ассоциация Аналитической психологии (МААП) совместно с Институтом Высшая Школа Психологии, по курсу «Юнгианская психотерапия».

В своей практике, совместно с анализом, я применяю технику эмоциональной свободы (ТЭС), а также техники Арт-терапии. Работа с Ассоциативными метафорическими картами и пр.

Ко мне вы можете обратиться с:

Переживаниями из-за травматичных ситуаций, произошедших с вами, которые не дают вам радоваться в настоящем.
С проблемами в отношениях с родителями, детьми, партнерами.
Если у вас не получается достичь желаемого в жизни, создать семью, найти любимое дело и т.д.
Вы живете в постоянном напряжении и стрессе и не видите выхода из сложившейся ситуации.
Вам очень хочется стать счастливее, изменить свою жизнь к лучшему, улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Вы хотите осознать свои способности и таланты, и реализоваться в социальном плане.
Вы хотите стать любимой и любящей женой. Для этого необходимо освободиться от воздействия внутренних сил, которые мешают вам выйти замуж (или быть счастливой в браке). Эти силы пришли к вам с негативным опытом, который вы пережили в детстве или в подростковом возрасте. Также к ним относятся чувства, которые заключены в матрице вашего рода.

И я знаю, что со всем этим делать, чтобы вы стали свободней и начали достигать успеха во всех сферах, которые для вас важны и ценны.

А также с другими любыми вопросами, которые волнуют вас на данный момент.

В настоящее время я веду частную практику, провожу скайп-консультации.

Постоянно учусь новому, прохожу личный анализ, чтобы сделать помощь своим клиентам наиболее качественной и экологичной.