Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 31 год. Я семейный человек, есть дети. Казалось бы, все вроде хорошо. Но не тут-то было, во мне борются постоянно как будто две личности. Одна очень хорошая, добрая, готова прийти на помощь любому, даст совет, мечтательная, наивная. Ее обмануть даже легко, и такое было уже не раз, но она прощает всех! А другая не злая, но как будто борец за добро и справедливость, взрывная, из-за взрывного характера иногда делает глупости, о которых потом жалеет, и ей нравится поучать всех! Как понять, кто я? Из этих личностей.
2016-09-25
Aлена, 31, Эстония
Здравствуйте, Aлена.
Это разные части вашей личности. Которые наиболее активны. Т.е. вы — это и наивная часть, и агрессивная — это то же вы. Просто в разное время, в разных ситуациях вы (как и все люди в мире) проявляетесь по-разному, ведете себя по разному. На самом деле это не единственные части вас. По вашим словам, я вижу, что конфликта между этими частями нет. Но вы как будто должны выбирать, какой быть всегда. Наивной или агрессивной. Вы можете быть и такой и такой. Вопрос, как принимать себя такой, какая вы есть — целиком, в разных проявлениях. У каждой этой части вас — есть какие-то потребности. Поэтому они стремятся проявляться. Но есть еще третья часть вас — наблюдательная, которая весь этот процесс внутри себя видит. И вам даже удалось эти части идентифицировать, назвать. Это здорово! Нужно работать с этими частями вас с позиции третьей части — наблюдательной. В технике активного воображения. Опишите на бумаге каждую эту часть, можете нарисовать, дать им имя. Поразмышлять, в чем нуждается каждая часть, какие у них потребности. В каких ситуациях в жизни и с какими людьми они чаще всего проявляются. Чего эти части хотят. В каких отношениях они между собой. Что они хотят до вас донести. Как и в чем они могут вам помочь в жизни. Первая часть похожа на ребенка, который верит в добро, наивна и хочет всех спасти. Другая часть мне представляется молодой девушкой, полной энергии и способной много достичь в жизни, при верном направлении. Это мои личные фантазии. Вам не нужно выбирать, какой вам быть. Важно понять — что все эти части, это ваша жизненная энергия, которой вы можете научиться управлять. Вопрос, почему вы их в себе не принимаете. Они как бы захватывают вас. Вы и наивная и агрессивная. И еще много какая другая. У нас у каждого много разных сторон. Какие-то манеры поведения, отношение к себе и какие-то внутренние фигуры пришли в наш внутренний мир из отношений с родителями и людьми, которые были рядом, пока мы росли, в детстве. Иногда включаются защиты и мы можем вести себя как мама, например. Или относится к себе и своим детям, как бабушка относилась к нам. Можем вести себя так, как вели себя наши родители. Особенно если в детстве они погрузили в нас свои переживания, сильные чувства и эмоции. Это все нужно исследовать. Я могу помочь вам на личных консультациях. Обращайтесь.
С уважением, Ирина Потемкина.
2016-09-26
Ирина Потемкина, Аналитический психолог, Практик ТЭС
Образование: Школа профессиональных психологов Светланы Морозовой (по настоящее время)
Диплом о профессиональной переподготовке: Московская Ассоциация Аналитической психологии (МААП) совместно с Институтом Высшая Школа Психологии, по курсу «Юнгианская психотерапия».
В своей практике, совместно с анализом, я применяю технику эмоциональной свободы (ТЭС), а также техники Арт-терапии. Работа с Ассоциативными метафорическими картами и пр.
Ко мне вы можете обратиться с:
- Переживаниями из-за травматичных ситуаций, произошедших с вами, которые не дают вам радоваться в настоящем.
- С проблемами в отношениях с родителями, детьми, партнерами.
- Если у вас не получается достичь желаемого в жизни, создать семью, найти любимое дело и т.д.
- Вы живете в постоянном напряжении и стрессе и не видите выхода из сложившейся ситуации.
- Вам очень хочется стать счастливее, изменить свою жизнь к лучшему, улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
- Вы хотите осознать свои способности и таланты, и реализоваться в социальном плане.
- Вы хотите стать любимой и любящей женой. Для этого необходимо освободиться от воздействия внутренних сил, которые мешают вам выйти замуж (или быть счастливой в браке). Эти силы пришли к вам с негативным опытом, который вы пережили в детстве или в подростковом возрасте. Также к ним относятся чувства, которые заключены в матрице вашего рода.
И я знаю, что со всем этим делать, чтобы вы стали свободней и начали достигать успеха во всех сферах, которые для вас важны и ценны.
А также с другими любыми вопросами, которые волнуют вас на данный момент.
В настоящее время я веду частную практику, провожу скайп-консультации.
Постоянно учусь новому, прохожу личный анализ, чтобы сделать помощь своим клиентам наиболее качественной и экологичной.
