Здравствуйте! Я бы хотела изменить свой стиль взаимоотношений с мужчинами, но не знаю как это сделать. Я разведена, у меня взрослая дочь. Последние лет 5 сложилась такая ситуация, что мужчины все меньше видят во мне женщину, и все больше друга. При этом, я, как правило общаюсь с мужчинами моложе себя. Конечно, можно было бы объяснить это элементарно процессом старения и снижением женской привлекательности,но мне все говорят, что сейчас я выгляжу лучше, чем несколько лет назад,( я сменила стиль прически и т.д.), выгляжу я намного моложе своих лет, так что дело не в этом. При этом я как-то умудряюсь все время находить для общения мужчин, которые снижают мою женскую самооценку.Именно тем, что общаются со мной как с другом, а не как с женщиной.Могут обсуждать со мной отношения с другими женщинами,при этом я себя женщиной уже не вполне чувствую.Не могу понять как я им это позволяю,как и главное зачем они со мной это обсуждают. Стала уже забывать маленькие женские хитрости, кокетство, а раньше это было на автомате. В итоге мужчины у меня не держаться, быстро теряют интерес, да и я тоже не могу кем-то увлечься по-настоящему. Или наоборот, очень редко, но влюбляюсь очень сильно и пугаю мужчину своей любовью. В общем, у меня складывается впечатление, что к 40 годам я себя совсем не знаю, не могу оценить адекватно. Вдруг я стала думать, а может я вообще непривлекательна для мужчин? Хотя раньше никогда в этом не сомневалась. И еще — не могу понять, почему эта сфера жизни для меня так важна, с возрастом становится даже важнее, а не наоборот. Иногда в ущерб работе и другим сферам жизни.
Мне кажется, что я безумно одинока, и что этого уже не изменить. Пожалуйста, помогите советом. Я совсем запуталась.
Мне кажется, что я безумно одинока, и что этого уже не изменить. Пожалуйста, помогите советом. Я совсем запуталась.
2006-11-18
Ирина, 40, Россия
Здравствуйте, Ирина!
Спасибо за вопрос. В такой ситуации я бы рекомендовала очную консультацию у психолога, так как, не видя Вас, не задав дополнительных вопросов о Вашей жизни, трудно дать рекомендации, касающиеся непосредственно Вашего случая. В определенные кризисные периоды жизни (часто как раз к 30 и 40 годам)возникает проблема или ощущение уходящего времени, возраста, переосмысление прошлого опыта. В психологии выделяются кризисы 30 и 40 лет. Посмотрите вопрос № 39 (там есть во второй части ответа немного о кризисе сорока), а вопрос № 32 отражает отчасти проблему женской привлекательности и возраста кризиса 30 лет. В Вашем письме есть очень интересное высказывание, характеризующее состояние этого кризисного момента Вашей жизни: «к 40 годам я себя совсем не знаю, не могу оценить адекватно». Происходит переоценка всего происходящего ранее в Вашей жизни, попытка еще раз понять переосмыслить: «кто я, зачем я живу, что для меня является важным, первостепенным, что я еще не отработал(а), не попробовал(а), не прожил(а), не прочувствовал(а), не осознал(а) в этой жизни и т.п.». Очень понятно состояние человека в этой ситуации – одиночество. Кажется, что никто не может понять Вас и не находит нужных ответов на возникающие у Вас вопросы. Однако надо помнить, что все ответы на наши вопросы заключены лишь в нас самих. Только мы сами можем выбрать для себя наиболее подходящий способ существования, модель взаимоотношений, жизненные приоритеты. Возможно, на данном этапе сфера мужско-женских отношений является для Вас главной. И, конечно, проблема не в возрасте, а в Вашем внутреннем состоянии и отношении к возрасту. Вам должно быть хорошо известна истина, что с нами поступают и обращаются так как мы это позволяем другим. Давайте попробуем разобраться в заявленной проблеме, но для этого мне нужна будет Ваша помощь. Ответив на предложенные вопросы, мы разберемся в причинах сложившейся ситуации и наметим наши дальнейшие действия по изменению стиля взаимоотношений с мужчинами. Вопросы: 1.Какова модель взаимоотношений в Вашей родительской семье (между родителями, Вами и отцом и т.д.)? 2. Какова была модель взаимоотношений в Вашем предыдущем браке? Как там менялись роли (женщины, друга, матери)? Что послужило причиной Вашего развода? 3. Попробуйте сами пофантазировать на заявленную тему и ответить на вопросы: Почему Вы бессознательно или сознательно ищите именно тех мужчин, «которые снижают … женскую самооценку»? Почему Вы позволяете при себе обсуждать отношениях Ваших мужчин с другими женщинами на позициях друга? Почему Ваши отношения либо превращаются в «дружеские», либо в страсть, пугающую Ваших избранников? Вам легче общаться с мужчинами как с друзьями и сложнее справиться со своими эмоциями, простроить личностные границы, справиться со своими возможными страхами или не достаточной уверенностью в себе, когда Вы находитесь в своей женской роли? Вас действительно интересуют мужчины моложе Вас? Что Вы ожидаете от таких отношений, когда завязывается знакомство? И, конечно, необходимо точно представлять какого мужчину Вы хотели бы видеть рядом с собой. Давайте начнем с небольшого самоанализа.
С уважением, Фузейникова Ирина, Центр социокультурной адаптации
2006-11-19
Фузейникова Ирина Ниловна, Арт-психолог
Фузейникова Ирина Ниловна —
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
