Лента новостей

Пятница 12 декабря

05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима - лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла 05:00Аэрогриль против духовки: когда он действительно незаменим, а когда проигрывает? 03:41Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Водолей 00:00"Облачный танцор": почему Pantone выбрал "воздушный белый" цветом 2026 года 22:01Настя Ивлеева рассказала, почему не скучает по светской жизни 21:35Популярные завтраки, которые на самом деле вредят здоровью 21:00Серая, коричневая, бордовая: выбираем цветную тушь на зиму 19:40Памела Андерсон объяснила, почему решила отказаться от привычного образа и быть естественной 17:21Леонардо Ди Каприо объяснил, почему скрывает лицо на публике 15:22Разговор о движении: куратор Ксения Земскова и танцовщики СДВИГа – о перформансе в стенах ММОМА 13:55Егор Крид снимается в новогодних шоу на костылях после падения с лестницы в Дубае 13:54Евгения Гладкина поделилась планами по возрождению народного промысла: "Мы уходим, а шкатулки Федоскино остаются!" 12:41Букет невесты без ошибок: как выбрать форму и размер под платье, стилистику и формат свадьбы 10:18Леонардо Ди Каприо назван артистом 2025 года по версии журнала Time 09:22Щедрый вечер 2026: история праздника, его традиции и обряды 08:55Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер вышли в свет в парных образах и опровергли слухи о расставании 05:00Как украсить елку в русском стиле: актуальные идеи новогоднего декора 03:19Идеи подарков на Новый год 2026: топ-варианты для семьи, друзей и коллег 00:00Все в горошек: 7 модных моделей сезона 22:07Гороскоп для женщины Козерог на февраль 2026 года 20:02Новогодний маникюр для коротких ногтей: идеи, которые вас вдохновят 19:32Сидни Суини впервые отреагировала на скандал из-за рекламы American Eagle 19:00Мужская мода 2026: что забыть и о чем вспомнить? 18:16Виктория Боня высказалась о начале судебного процесса против невесты Григория Лепса 17:43Рэпер Flo Rida объявил о весеннем туре по России в 2026 году 14:20Клава Кока ушла из лейбла Black Star после десяти лет сотрудничества
  1. Консультации
  2. любовники
  3. Рубрикатор

Как избавиться от любовной зависимости к непорядочному мужчине?

Здравствуйте! Помогите разобраться в самой себе. Я замужем 29 лет. Многие годы страдала от недостатка внимания со стороны мужа. Разными способами пыталась решить эту проблему. Следила за собой, беседовала с мужем, плакала, делала много чего правильного и неправильного. Увы, результат не радовал. Переезд в другую страну очень меня изменил. Я стала другой, более уверенной в себе. На меня обращали внимание другие мужчины. И я совершила ошибку. После стольких лет верности не устояла. Связь была длительной. Я ничего не требовала, помогала во всем. И морально, и материально. Сначала деньги брались в долг, а потом просто требовались. Встречались мы сначала на работе, а потом где попало. Нормального места не было. Сам он тоже женат, и я обязана была считаться с его семьей и их распорядком жизни. Но я сама, по первому требованию, бежала, куда и когда скажут. Добавьте интрижки и от меня, и от жены, замечания по поводу моей внешности и возраста, ревность и картина будет полной. Вот один пример. Мы много переписывались при помощи смс. Думаю, просто он хотел точно знать, что полностью управляет мной. Я не ответила вовремя и он исчез. Позвонил через месяц. Признался, что была связь с молодой женщиной. Но это не то, и он скучает. Время от времени я протестовала, пыталась прекратить эти уродливые отношения. Он находил слова и убеждал меня, что все исправит, что изменится и любит. Однажды наступил момент и я сказала, ВСЕ, ХВАТИТ, Я ухожу. Хочу сама быть в центре своей жизни, решать, что мне делать. Несколько месяцев все было прекрасно, и я забыла о его существовании. Как вдруг получаю смс. Он увидел меня издалека, написал, что я прекрасно выгляжу. И тут я совершила еще одну ошибку. Ответила. Все обиды вернулись. Я не сдержалась в разговоре. Он сообщил, что у него новая любовь с моей приятельницей, которая МОЛОЖЕ меня, разведена. Самое смешное, что они тоже работали вместе, и я сама ее туда устроила. Что с ней у него полная гармония и уж с ней-то он не совершит тех ошибок, которые совершил со мной. Не скрою, меня это задело. Мне 53, я прекрасно выгляжу, стройная, слежу за собой. Начала комплексовать. Думаю о них, опять стала проверять телефон, нет ли смс. Почему? Как с этим справиться?

Светлана, Израиль, 53 года
Пугачева Мария

Пугачева Мария

Психолог-консультант
Ответ : Начнем обо всем по порядку. Вы попали в некоторую «зависимость» от этого субъекта – и не важно, какая она по знаку «любовная», «эротическая», «душевная» - факт тот, что Вы не можете от него «отделаться». А уж поверьте со стороны кажется, что от таких мужчин бежать надо, открещиваться всеми способами, а не искать снова и снова встреч. А как избавляются от зависимостей? Прежде всего усилием воли – это самый первый шаг избавления от абсолютно любой человеческой зависимости. Желание, воля, самообладание и работа над собой – вот, что нам в Вами понадобиться, чтобы выходить из этой ситуации. Именно на этом будет держаться успех Вашего «предприятия». Теперь о том, как Вы в эту зависимость попали. Это важно, Вы ведь должны понимать «механизм» своего хода в нее для того, чтобы теперь постараться сформировать механизм обратного хода. 1) Вам было тяжело в отношениях с мужем, потому что он Вам не додавал внимания. Вы разными способами пытались добиться от него желаемого, правильными и неправильными, как Вы сами признаете, но безрезультатно. Сейчас мы не будем говорить на тему, кто НЕ ДОДАВАЛ или кто НЕ ПОЛУЧАЛ (а ведь это разные вещи), т.к. это тема для отдельной дискуссии, а сконцентрируемся на Вашем эмоциональном состоянии все эти годы. Это было состояние голода. Т.е. выражаясь психологически, у Вас была очень долгое время неудовлетворенная потребность, которая создавала такое напряжение, перенести которое было уже невозможно, и оно, рано или поздно, должно было прорваться. А как мы ведем себя, например, ведомые той же потребностью поесть, когда мы голодны до предела? Мы готовы съесть что попало! Точно также и Ваша потребность, доведенная до отчаяния, схватила то, что попалось ей под руку и начала пользоваться этим, несмотря на все видимые недостатки. Представьте, что вы дико голодны: неужели Вы будете разбираться, что у яблочка бочек подгнил, а колбаска на один день просрочена, если упаковочку разглядеть – нет, вы просто-таки сметете все одним махом и ничего не почувствуете. Вот также и Вы на протяжении долгого времени и терпели его капризы (дай денег), и его поведение (измены с другими), и его «полеты чувств» (то нужна, то не нужна), т.к. по большому счету удовлетворяли свою потребность и были сконцентрированы только на этом. 2) Но, в конце концов, в любых ситуациях есть место здравому смыслу, он пришел и к Вам, и вам стало некомфортно в таких условиях, хотя зависимость еще осталась. Перечитайте еще раз то, что Вы написали про этого человека сами. Извините, но его даже мерзавцем назвать как-то маловато будет. Как Вы думаете, на мнение, вкус и симпатию такого человека вообще можно ориентироваться? Мужчина систематически изменял жене (не по душевной драме – как Вы, а систематически) – это раз, просил деньги у женщины – это два, изменял еще и обеим женщинам – это три, имел совесть обижать свою женщину критикой – это четыре, ревновал (видимо тоже как-то нехорошо, раз Вы это акцентируете) – это пять, постоянно играл в «в люблю – не люблю, к сердцу прижму, к черту пошлю» - это шесть, а в довершении спутался с приятельницей женщины и откомментировал ее превосходства – это семь. НАСТОЯЩИЙ МУЖИНА – не правда ли?! Да, если от такого субъекта Вам придет смс – стоит паниковать – Вам навязывается ненормальный. 3) Сейчас Вам необходимо отделить зерна от плевел и разобрать всю эту ситуация с самого начала: «Да, мне было плохо, да, у меня была потребность, да, я е удовлетворила, да, мне какое-то время было хорошо – и это здорово, что в моей жизни было «хорошо». Но сейчас глаза мои открылись, и я больше не хочу и не могу иметь ничего общего с этим человеком. Он меня не достоин. И из уважения к себе даже думать о нем не стоит». Оглянитесь назад и оцените свой путь с этим человеком: когда-то Вы получили свое, а теперь этот путь нужно заканчивать. 4) По поводу Ваших комплексов. Задайте себе вопрос: на чем они основаны? Что Вам предпочли другую? Так ведь это сделал человек, не заслуживающий ни адекватной оценки, ни уважения. Он и до этого предпочитал других, изводя вас своими «люблю – не люблю, скучаю – не скучаю». Это типичное поведение гулящего мужчины, для него это спорт, ему нужно получать свое – женщин, и если потребуется он десятки раз будет стоять на коленях и клясться в вечной любви и верности, лишь бы добиться женщины, получить ее. Добился – победил, а дальше замаячит на горизонте новая цель, эту можно отшвырнуть в сторону. Не дается новая цель, то можно обратиться и к «старой почитательнице», ведь главное – это добиться своего. Поймите этот мужской механизм, и перестаньте ориентироваться в оценке себя на его благосклонность. Таких людей нужно вычеркивать из жизни раз и навсегда и не портить себе нервы и здоровье! Вы ведь пишете о себе, что и скромная, и красивая, и ухоженная – значит, все-таки сами себя Вы адекватно и положительно можете оценить. Это означает, что комплекс Ваш не всеобъемлющий, а сконцентрирован только на одном человеке. Но заслуживает ли этот человек такой чести? Мне думается, что двух этих «предателей» нужно пожалеть и отпустить «куда подальше», а мысли о них посчитать пустой тратой времени ниже своего достоинства. 5) Я также перешлю Вам свои статьи «Как можно перестать любить мерзавца» и «Гулящий мужчина – это диагноз?», а так же другие материалы по теме, которые, возможно, помогут Вам самостоятельно разобраться в своем состоянии и постараться его исправить. Удачи Вам и терпения!

С уважением, Пугачева Мария