Здравствуйте. Моя проблема, на первый взгляд, кажется откровенно тупой, но она очень портит мне жизнь. Дело в том, что я безумно ленива, и у меня не получается учиться. Я не глупая, у меня много идей, хорошая память. Проблема в том, что я не могу организовать свое время. Получается, что я несколько дней сижу дома и пытаюсь сделать уроки, но на деле всю домашку делаю в понедельник ранним утром и конечно же ничего не успеваю. На этой почве у меня развился комплекс неполноценности. Мне кажется, что я ни на что не способна по жизни. Как справиться с этой проблемой, тоже не знаю. Пыталась составить расписание, самоорганизоваться, но ничего не получается. Не знаю, что делать, а с проблемой надо справиться до начала следующего года, так как в университете оценки очень важны. Иногда даже приходит в голову мысль о какой-нибудь терапии, гипнозе. Подскажите, пожалуйста, что тут можно сделать. Заранее спасибо.
2007-01-01
Наталья, 19, Канада
Здравствуйте, Наталья!
Чтобы справиться с проблемой, необходимо для начала понять, откуда она берется. Лень очень часто выступает в роли защитной реакции человека. Ленью очень легко и, на первый взгляд, логично можно оправдать неспособность сделать что-либо, отсутствие навыков в том или ином деле, страх неудачи, неуверенность в себе, боязнь не соответствовать чему-либо (кому-либо): «А что скажут близкие (мама, папа, значимые знакомые), если я буду стараться, а результат будет нулевым?» и т.п. Всегда можно свой плохой результат оправдать тем, что просто «я безумно ленива… всю домашку делаю в понедельник ранним утром и конечно же ничего не успеваю». Разумеется, что ни составление расписания, ни всевозможные способы самоорганизации в такой ситуации не помогут. Надо найти причину и работать c ней. Поддержу Ваше решение обратиться к психологу, разобраться в том, что на самом деле стоит за так называемой ленью, и начать продуктивную деятельность.
С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог
2007-01-08
Фузейникова Ирина Ниловна, Арт-психолог
Фузейникова Ирина Ниловна —
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
