В холодный сезон кожа буквально живет в режиме выживания. Сухой воздух, перепады температур и снижение выработки кожного сала ослабляют барьерный слой и меняют микроциркуляцию. Эти процессы делают эпидермис более чувствительным и требуют другого подхода к уходу и профессиональным процедурам, чем в теплое время года.
Почему зимой кожа меняется
На внешние и внутренние изменения влияют сразу несколько факторов (они могут возникать одновременно и “усиливать” друг друга). В результате кожа хуже удерживает влагу, даже если вы активно пользуетесь увлажняющими средствами, и быстрее теряет ощущение комфорта.
- Снижается влажность воздуха на улице и в помещениях с отоплением – в таких условиях вода испаряется с поверхности кожи значительно быстрее.
- Резкие перепады температур, когда вы выходите из тепла на холод – сосуды кожи постоянно сужаются и расширяются, что создает нагрузку на микроциркуляцию.
- Холодный ветер, который ускоряет потерю влаги и повреждает поверхностный липидный слой.
- Снижается активность сальных желез – вырабатывается меньше кожного сала, защитная пленка истончается.
- Горячая вода и агрессивное очищение, которые дополнительно смывают липиды и ослабляют барьер.
Что происходит с кожей зимой
Если коротко, она меняется на физиологическом уровне. Даже если нет активного шелушения, раздражений и других повреждений, кожа может быть обезвоженной. Это состояние часто путают с сухим типом кожи, хотя зимой с ним сталкиваются и обладатели жирной кожи.
- Ускоряется потеря влаги через роговой слой.
- Кожа становится менее эластичной и хуже сопротивляется механическому воздействию.
- Появляется ощущение стянутости, сухости, как будто поверхность стала шероховатой.
- Снижается плотность и упругость, кожа выглядит более “тонкой” (и ощущается также).
- Повышается чувствительность и может возникнуть реакция на привычный уход.
- Усиливается склонность к покраснению и микровоспалению.
Как решить проблему: профессиональные процедуры
Это самый быстрый способ вернуть увлажненность, плотность и восстановить микроциркуляцию. Выбирайте процедуру вместе с врачом – он сможет оценить исходное состояния кожи и ее способности к восстановлению в холодный сезон. Избегайте методов, которые требуют реабилитации – это создаст дополнительную нагрузку.
- Биоревитализация – базовая зимняя процедура при выраженной сухости и ощущении стянутости. Помогает восполнить дефицит влаги в дерме и поддержать плотность кожи в период низкой влажности воздуха.
- Мезотерапия – применяется, когда помимо сухости есть тусклость и снижение тонуса. Используется для поддержки обменных процессов и микроциркуляции, которые зимой замедляются.
- Микротоковая терапия – подходит при сезонной отечности и снижении тонуса. Улучшает лимфодренаж и помогает коже выглядеть более собранной без травматизации.
- Неабляционные лазерные методики – используются для поддержки качества дермы и устойчивости кожи к холоду.
Домашний уход: какие компоненты добавить в рутину
Без домашнего ухода кожа не вернется в исходное состояние – рутина помогает поддерживать барьер, укрепляет защитный слой и ускоряет регенерацию. Добавьте в уход компоненты из списка ниже, избегайте активной эксфолиации и отложите тестирование новых средств, чтобы не спровоцировать раздражение и чувствительность.
Для удержания влаги
Наносите средства с глицерином, гиалуроновой кислотой, бетаином, мочевиной в низких концентрациях. Эти вещества притягивают воду и уменьшают ощущение стянутости, которое часто появляется после умывания и к концу дня.
Для восстановления барьера
Церамиды, Омега-3, сквалан восполняют липидный дефицит, усиливающийся зимой из-за холода и отопления, и помогают коже дольше сохранять комфорт.
Для снижения чувствительности и покраснения
Пантенол, аллантоин, центелла азиатская уменьшают реактивность кожи и помогают ей спокойнее реагировать на холод, ветер и перепады температур.
Для бережного очищения
Мягкие ПАВы, аминокислотные очищающие комплексы, средства без выраженного пенообразования удаляют загрязнения, не разрушая защитный слой кожи.