Клиники
Перед вами лежит кипа бумаг: это переделать, это отправить, это подписать у шефа. Вы тоскливо смотрите на кое-как сложенные стопки и честно пытаетесь заставить себя сделать хоть что-то из перечисленного, но тщетно — кажется, будто вас прибили к стулу, а сверху положили груз весом в несколько десятков килограммов. Руки не поднимаются, голова отказывается соображать, а слово «работа» звучит как нечто инопланетное. Конечно, вы можете отправиться домой и отложить все дела на завтра, но как поступить, если сроки поджимают, а гневный босс звонит каждую минуту? «Клео» уверен — собраться с силами можно, и сейчас мы расскажем вам, как это сделать.
Болезнью под названием «не могу работать» страдает каждый из нас, и порой даже чаще, чем обычной простудой. Мы приходим с утра на работу, садимся за свой стол, включаем компьютер и запускаем интернет-браузер. Однако нас интересуют отнюдь не рабочие вопросы. Как правило, мы читаем сплетни из жизни звезд, выбираем новый диван в гостиную, просматриваем каталоги в поисках платья ребенку на выпускной в детский сад и т.д. Потом встаем и наливаем себе чай, берем конфетку и вновь возвращаемся за привычный просмотр «левых», не относящихся к работе сайтов. На нашем столе скапливаются всевозможные документы, список дел пополняется новыми пунктами, но ни один из них не вычеркивается. Ближе к обеду мы жалуемся коллеге: «Я ничего не могу делать, прям апатия какая-то. Что со мной?»
И так повторяется день изо дня: мы пересиливаем себя и выполняем лишь те задания, которые, мягко говоря, «горят», а остальные так и остаются пылиться на столе.
Согласитесь, такой подход к работе сложно назвать эффективным, вы не чувствуете удовлетворения от ежедневного пребывания в офисе и укоряете себя за неумение справиться с ленью. Вместо того, чтобы ставить на себе крест как на исполнительном сотруднике, попытайтесь разобраться в причинах вашей неспособности взять себя в руки и вместе с «Клео» найдите выход из сложившейся ситуации. Поверьте, он есть, более того — их несколько.
Вы боитесь потерпеть неудачу
Возможно, конкретное задание шефа кажется вам чересчур сложным, и вы даже не представляете, с какого боку к нему подойти, а потому предпочитаете и вовсе не подходить: авось, полежит и само выполнится! Вы переживаете относительно того, что не сможете оправдать возложенные на вас надежды, что допустите ошибку и будете кем-то осмеяны. Страх неудачи сковывает вас, трудности кажутся непреодолимыми, и вы продолжаете пить кофе с печеньками, игнорируя важное дело.
Как справиться?
Во-первых, давайте поиграем в сравнения. Что вас попросил сделать шеф: подготовить отчет или слетать в космос? Если первое, то ничего страшного — некоторые этим ежедневно занимаются, и вполне себе живы. А если второе, то, конечно, стоит испугаться ради приличия. Но мы же прекрасно понимаем, что все гораздо проще и ни о каком космосе речи не идет. Ну, и, во-вторых, зачем вы мысленно рисуете себе все те сложности, которые вас ждут? Почему бы не представить результат: довольный шеф хвалит вас за идеально выполненную работу? Нацеливаясь на достижение конкретной цели, вы словно надеваете шоры, которые позволяют не отвлекаться на различные страхи и заставляют смотреть только вперед, где все хорошо.
Вы не видите смысла в своей деятельности
Сколько раз вы возвращались от шефа и разорялись перед коллегами: «Он не понимает, что это сейчас не важно? Куда важнее выполнить другие задачи! Я не вижу смысла в этой работе». Вполне понятно, почему вы отодвигаете ее на завтра, послезавтра, на неделю вперед и т.д. Только вот боссу не объяснишь, что данное им задание противоречит вашему пониманию эффективной деятельности.
Как справиться?
На самом деле все гораздо проще, чем вам кажется. У босса свои приоритеты — выполнить работу в срок, отчитаться перед вышестоящим руководством об успешном завершении проекта. И вы можете просто не владеть той информацией, которой владеет ваш руководитель. Поэтому не пытайтесь найти смысл в его поручениях, всегда помните о смысле вашей работы, а именно о получении достойной заработной платы (возможно, еще и с премией), которая позволит вам отправиться в отпуск туда, где вы так хотите побывать. Поверьте, валяясь на пляже, вы меньше всего будете вспоминать о том бессмысленном поручении.
Как только вы отвлекаетесь от работы и заглядываете на свою страничку в соцсети, вы словно теряете нужную волну.
Вы — фанат социальных сетей
Если доступ к ним не запрещен в вашей компании, то понятно, почему ваша работа делается так медленно. Вы целыми днями переписываетесь со школьной подругой, сидящей в декрете, просматриваете фотографии дальних родственников и потом удивляетесь: «Я же хотела заглянуть сюда всего на минутку, а уже конец рабочего дня!»
Как справиться?
Вам стоит понять одну вещь: как только вы отвлекаетесь от работы и заглядываете на свою страничку в соцсети, эффективность вашей деятельности скатывается почти до нулевой отметки, вы словно теряете нужную волну. Потом, когда вы вновь вернетесь к бумагам, расчетам и прочему, придется заново вникать в суть — так уж устроен наш мозг. Стоит ли объяснять, что при таком раскладе работа выполняется в разы медленнее? Чтобы побороть свою страсть к зависанию в соцсетях, просто возьмите за правило отвлекаться на постороннюю деятельность исключительно во время перерыва между рабочими периодами: например, час потрудились, десять минут отдохнули. Вы даже можете ставить будильник, чтобы не пропустить время отдыха.
И еще пара советов
1. Не пренебрегайте составлением плана дел на рабочий день. Причем начинайте его выполнение всегда с самых сложных заданий. Мысль о том, что неприятную работы вы вот-вот выполните, даст вам силы для дальнейших свершений.
2. Не захламляйте свое рабочее место (если только вы не хотите создать видимость бурной деятельности). Недаром говорят: «Порядок на столе — порядок в голове». Если вы справились с хаосом вокруг себя, то побороть собственную лень уж точно сможете.
