20 секунд в раю: мифы и факты о женском оргазме

Хочешь узнать больше о клиторальном оргазме, стимуляции точки G и струйном оргазме?

автор Виктория Викторова

Важность оргазма в жизни женщины неоспорима: это не только эмоциональная разрядка, но и настоящий праздник. Яркое взрывное половое ощущение является основным показателем хорошего секса и зависит от многих факторов. У представительниц женского пола оргазм более многогранен, это доказывают многочисленные исследования: приток крови у мужчин увеличивается в 2 раза, у женщин — в 3, вентиляция легких у мужчин возрастает в 2 раза, у женщин — в 6, сам оргазм женщины длится до 20 секунд, мужчины — до трех.

К большому сожалению, есть женщины, которые считают, что неспособны испытать оргазм, причисляют себя к фригидным. Это может быть следствием неправильных сексуальных привычек, нездоровых взаимоотношений, дезинформированности и незнания своего тела. Если женщина утверждает, что оргазм ей не нужен, то, скорее всего, она смирилась с позицией жертвы и приняла сексуальный эгоизм партнера как должное. Но рано или поздно такие отношения перерастают в проблему с болезненными последствиями.

Миф 1. Клиторальный оргазм — «недооргазм»

Известный психолог Зигмунд Фрейд выделил два вида женского оргазма: клиторальный, свидетельствующий о психологической незрелости женщины, и вагинальный, характеризующий нормальное психосексуальное развитие.

include_more_right

На самом деле: Современные сексологи доказали, что два вышеупомянутых оргазма есть рефлекторная реакция одной и той же стимуляции, вне зависимости от ее источника.

Зигмунд Фрейд для развития женственности призывал пациенток устранять клиторальную сексуальность. А современные исследования доказывают обратное: оргазм у женщин связан именно с воздействием на клитор. Однако у большинства прекрасных дам он располагается высоко, и в процессе полового акта нужно очень постараться, чтобы до него дотянуться. Многие источники уверяют, что процент таких женщин равен 80, поэтому неудивительно, почему Фрейд многих представительниц слабого пола причислил к неполноценным.

Фото: 123RF/Anna Bizoń

Миф 2. Точка G — это всегда к оргазму

Немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг некогда открыл в женском организме одно из самых чувствительных мест. Точка G не только участвует в возбуждении, но и является источником яркого оргазма. С тех пор каждый «бог секса» считает своим долгом знать, где прячется неуловимый источник наслаждений.

yandex_ad_1

На самом деле: Из-за близкого расположения с мочевым пузырем женщина ощущает раздражение мочевых каналов, а затем приятные судороги. Возникает вопрос: зачем прибегать к таким извращенным методам, если учесть, что шансы получения оргазма при такой стимуляции ничтожно малы? Плюс ко всему, кроме позыва к мочеиспусканию, женщина ни на чем больше не способна сконцентрироваться, если клитор в самом начале полового акта не был возбужден.

Точку G сложно не только довести до нужного состояния, но и попросту найти.

Фото: 123RF/luckybusiness

Миф 3. Выдумка для мужчин: струйный оргазм

Удивительную сказку о женщинах, которые во время полового акта выпускают фонтан некой жидкости, мужчины готовы слушать, развесив уши.

На самом деле: Информации много, но правды не знает или не хочет знать ни один мужчина. После просмотров порнофильмов и чтения непонятно кем написанных отзывов мужчина начинает ставить эксперименты над своей женщиной. А факт остается фактом: женский организм не способен производить эякулят, и то, что выделяется из влагалища, не может быть струей. Но чем оправдать тогда реальные сцены струйного оргазма?!

yandex_ad_2

Представьте: между лобковой костью, влагалищем и маткой в зажатом состоянии располагается мочевой пузырь. В процессе возбуждения осуществляется прилив крови к органам малого таза, затем повышается внутрибрюшное давление, при этом матка опускается и набухает, а влагалище расширяется. Все это давит на мочевой пузырь, и если он заполнен, происходит неприятный инцидент.

Получить струйный оргазм при расслабленных мышцах и растянутых связках проще простого. Впрочем, если всерьез подойти к вопросу тренировки интимных мышц, можно обескуражить партнера в любой желанный момент.

include_more_right

Отсутствие оргазма приводит женщин не только к воспалительным заболеваниям половых органов, но и к психологическим расстройствам. Женщины, пренебрегающие своей интимной жизнью, часто жалуются на психический дискомфорт, упадок настроения и повышенную агрессию. Но самое парадоксальное — только одна из десяти женщин обращается к специалисту, который может помочь разобраться с проблемой и восстановить сексуальную гармонию.

Безусловно, жизнь без оргазма может быть так же эмоциональна, как с ним. Многие женщины с не меньшим удовольствием вспоминают первый поцелуй, нежные объятия, эротический массаж — это вызывает огромный психологический заряд.

Но если при каждом сближении с любимым человеком вы чувствуете дикую злость и разочарование — пришла пора заняться своим сексуальным развитием: изучайте себя, экспериментируйте, тренируйте интимные мышцы, посетите секс-тренера. И поверьте, оргазм стоит того, чтобы над ним поработать.

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Фото: freepik.com

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Фото: freepik.com

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Фото: freepik.com

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор