Женская мастурбация — польза или вред?

75% одиноких женщин признались в периодическом самоудовлетворении. В этом есть свои плюсы и минусы. Какие? Читай в свежей статье секс-тренера Екатерины Федоровой.

автор Виктория Викторова

Сексуальное развитие личности — это важная составляющая самопознания. Пожалуй, другой такой области человеческих взаимоотношений, которая могла бы на протяжении многовековой истории приковывать всеобщее внимание миллиардов людей, нет.

Но интересен тот факт, что в наше время при свободном доступе к большому количеству информационных источников люди по-прежнему сексуально безграмотны.

123RF/Gareth Holsgrove Associates Ltd

Из истории

Мастурбация во времена древних цивилизаций считалась абсолютно нормальным явлением и не возбранялась. В некоторых странах уже тогда существовали специальные игрушки и предметы для сексуальных утех. По историческим данным, Клеопатра была первой женщиной, которая использовала фаллоимитатор и иные его прототипы. Позже появились фаллоимитаторы в кожаной оболочке, которые обрели небывалую популярность среди греков и римлян. В качестве дополнения к половому акту и при мастурбации женщины использовали вагинальные шарики, которые изначально полюбились мужскому населению.

yandex_ad_1

Переломный момент случился с приходом христианства, когда онанизм признали постыдным и греховным действом. Церковные каноны гласят, что половой акт необходим только для одной цели — зачатия потомства.

Всего пару столетий назад самоудовлетворение признавали психическим расстройством и пугали ужасными последствиями, вплоть до бешенства и омертвения костей. Сексологи разных стран до сих пор обсуждают и не могут прийти к единому решению: полезна ли мастурбация для женщины или нет? Давайте и мы обсудим, тем более эта тема волнует многих.

123RF/asjack

Что говорит статистика?

  • 75% свободных женщин признались в периодической мастурбации.
  • Ежедневно мастурбируют 23% женщин.
  • Каждая 4-я замужняя женщина призналась в использовании фаллоимитатора.
  • 4 из 10 женщин предпочитают мастурбацию занятию сексом с партнером.

Интересный факт
Установлено, что с возрастом мужчины мастурбируют меньше, женщины — больше. Причиной этому служат непрочные семьи и большое количество разводов.

Можно или нельзя?

Онанизм в своем роде имеет ряд как положительных, так и отрицательных аспектов. Большинство женщин знают только общие черты влияния мастурбации: снимает напряжение, вызывает эмоциональный подъем. Но чаще всего женщины, в особенности одинокие, отмечают доступность и относительную безопасность. Бытует даже такое мнение, что «лучше уж самой, чем неизвестно с кем и неизвестно как». Но в чем же все-таки вред мастурбации?!

include_more_right

Когда мы используем вибратор, он дает слишком сильное воздействие на область гениталий женщины, в том числе на клитор, в результате чего она привыкает к такой стимуляции. Когда в дальнейшем женщина занимается сексом с мужчиной, достигнуть желаемого оргазма, сравнимого по ощущениям с вибратором, становится сложнее. Получается, что вибратор лучше, чем мужчина?! Я не могу сказать, плохо это или хорошо. Но проблема в том, что через определенное время у женщины снижается сексуальное желание. В таком случае рекомендуется на время отказаться от вибраторов.

Вторая причина, по которой следует избегать вибраторов, скорее психологическая. В Интернете появляется все больше и больше юмористических статей на тему того, «почему вибратор лучше мужчины»: не нужно приводить себя в порядок, заинтересовывать мужчину, готовить ужин, подбирать музыку.

Конечно же, секс-аксессуары не удовлетворяют потребность в деторождении, в семье и формируют некую леность. Женщина пришла домой, сексуально удовлетворила себя, а желание строить гармоничные отношения с мужчиной отложила на потом.

yandex_ad_2

Мастурбация эффективна на первом этапе сексуального развития, когда девушка не знает, как удовлетворить свои интимные потребности. Но я бы не советовала в данном случае использовать вибраторы. Достичь оргазма с их помощью просто, но чтобы добиться гармоничных сексуальных отношений с партнером, нужно доверять друг другу, развиваться вместе и говорить о проблемах вслух. Очень часто женщины заблуждаются, когда думают, что проблема в мужчине. Нет! Проблема в том, что вы не рассказали, как сделать так, чтобы получить фантастический оргазм. Если мужчина поймет, когда вам хорошо, то вы надолго забудете про мастурбацию.

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Фото: freepik.com

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Фото: freepik.com

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Фото: freepik.com

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор