5 уходовых процедур для молодой кожи

Секреты свежего и ухоженного вида на долгие годы

автор Виктория Викторова

Лицо — первое, на что мы обращаем внимание при знакомстве с человеком. По мимике можно легко определить, что вы чувствуете, когда смеетесь, улыбаетесь или хмуритесь.

Наши эмоции со временем «отпечатываются» на лице естественными морщинками.

Лицо отражает состояние нашего здоровья — кожа, как правило, мгновенно реагирует на малейшие сбои в организме.

В молодом возрасте как никогда важно заботиться о том, как мы выглядим, ведь именно до 25 лет закладывается фундамент для будущего.

123RF/Anastasia Nelen

К сожалению, многие сталкиваются с такими проблемами как акне, жирный блеск, шелушение и многие другие.

Самостоятельная борьба с несовершенствами крайне редко заканчивается успешно и, более того, усугубляется неправильным питанием, экспериментами с декоративной косметикой и агрессивной экологией, характерной для городской среды.

Почему мы говорим именно о возрасте до 25 лет?

Дело в том, что процесс биологического старения запускается в среднем с 25-ти: кожа начинает постепенно терять свою эластичность и упругость, поскольку замедляется процесс выработки коллагена и эластина. Сразу заметить первые признаки возрастных изменений довольно сложно — едва ли удастся обратить внимание на то, что клеточное восстановление замедлилось, а кожа стала нуждаться в дополнительном увлажнении.

yandex_ad_1

Лучше доверить этот вопрос опытным специалистам — врачи-косметологи помогут сохранить молодость кожи с помощью профессиональных уходовых программ и методик, а также подскажут, какие средства лучше использовать в домашних условиях.

Косметолог Ирина Кулакова рассказала нам о пяти косметологических процедурах, наиболее эффективных для молодых девушек, которые мечтают о здоровой, чистой, ухоженной коже и желают сохранить красоту на долгие годы.

1. Чистка лица

Чистка лица — первый шаг в уходе за кожей. Результат правильного профессионального очищения приятно удивит пациентов: несовершенства заметно сокращаются, кожа успокаивается, очищается от себума, загрязнений и косметики, приобретает здоровый, свежий вид, тон и рельеф выравниваются. Современная косметология предлагает все больше щадящих, мягких, атравматичных методов воздействия на кожу, благодаря которым нет необходимости прерывать привычный ритм жизни и ждать, пока пройдут покраснения и следы после проведенной процедуры.

Аппаратная, ультразвуковая и механическая чистки, уходы на премиальной косметике, чистки-уходы с пептидами и стволовыми клетками, комплексы с фруктовыми кислотами и витаминами — в таком многообразии легко растеряться, поэтому лучшим решением будет предварительная консультация специалиста.

123RF/ Nikolay Kovalchinskiy

2. Мезотерапия

Некоторые молодые девушки не скрывают возмущения, когда косметолог рекомендует им пройти процедуру мезотерапии, или, как говорят в народе, сделать «уколы красоты». К сожалению, многие склонны верить в миф о том, что инвазивные методики — крайняя мера, прибегать к которой до 40—45 лет просто нет необходимости.

Во время процедуры врач делает инъекции, единовременно вводя в кожу целый комплекс полезных веществ: витаминов, пептидов, органических кислот, минералов, экстрактов лечебных растений в различной концентрации. После мезотерапии нормализуется работа сальных желез, сужаются расширенные поры, разглаживаются мимические морщинки, повышаются защитные функции кожи, выравнивается цвет лица и рельеф кожных покровов.

Процедура направлена на глубокое увлажнение кожи, которого не позволят добиться «чудодейственные» кремы и сыворотки.

123RF/Pavel Gulea

3. Инъекционная биоревитализация

В отличие от мезотерапии, при биоревитализации воздействие производится за счет инъекций с препаратами на основе гиалуроновой кислоты на средние и глубокие слои эпидермиса. Недостаток гиалуроновой кислоты восполняет биохимическая структура, идентичная нашей собственной гиалуроновой кислоте, содержащейся в организме от природы. Благодаря биоревитализации можно забыть о множестве косметических дефектов, таких как сухость и шелушение, тусклый цвет и неровный тон кожи, пигментация, расширенные поры, первые морщинки. Из основных достоинств инъекционного метода стоит отметить быстроту появления видимого результата, отсутствие побочных эффектов и аллергических реакций, длительный эффект, особенно после курса процедур. Восстановление длится совсем недолго — от нескольких часов до одного дня.

4. Безынъекционная биоревитализация

Косметология не стоит на месте и разрабатывает новейшие методики по уходу за кожей, поэтому тем, кто не готов к «уколам», следует обратить внимание на безынъекционную биоревитализацию на аппарате Hialurox. Она проводится путем воздействия «холодного» лазера, который разрушает наносферы предварительно нанесенного на кожу гиалуронового геля и повышает проницаемость клеток кожи. Так гиалуроновая кислота может глубоко проникать в кожу и способствовать ее интенсивному увлажнению изнутри.

5. Пилинги

Об эффективности отшелушивания кожи абразивными частицами человек знает с древних времен. Сегодня пилинг выполняется различными способами и бывает:

  1. механическим (выполняется с использованием скрабов и специальных щеточек, направленных на поверхностное отшелушивание кожи);
  2. химическим (базируется на применении кислот, вызывающих контролируемый ожог эпидермиса и способствующих регенерации кожи);
  3. физическим (лазерные и ультразвуковые методики).

Определить необходимую степень и способ воздействия может только квалифицированный врач-косметолог: он будет ориентироваться на масштаб проблем с кожей.

123RF/puhhha

Вот одни из самых востребованных видов пилинга сегодня:

  • Enerpeel — химические пилинги, особенность которых в том, что действие кислот начинается только после проникновения в кожу, что делает процедуру менее травматичной; наиболее популярными являются салициловый и гликолевый пилинги;
  • Red Peel — двухфазный пилинг, безопасный и комфортный для кожи, в основе которого — пировиноградная кислота; наиболее эффективен для кожи жирного типа;
  • Yellow Peel — щадящий ретиноевый пилинг, стимулирующий синтез коллагена, подойдет при чувствительной коже и куперозе;
  • газожидкостный пилинг Face Lab — направлен на мягкое очищение и обновление кожи, подходит почти для любой кожи.

yandex_ad_2

Кожа всегда нуждается в качественном профессиональном уходе. Тщательное очищение, активное тонизирование, увлажнение и питание — несложные действия, которые продлят молодость кожи. Самолечение зачастую приносит непоправимый вред здоровью и внешности, поэтому при наличии видимых дефектов не следует замыкаться в себе и стесняться собственного отражения в зеркале — обращайтесь к опытным, высококвалифицированным специалистам. Забота о красоте и здоровье с ранних лет — прочная основа молодости на будущее.

Ирина Ивановна Кулакова — косметолог с 13-летним опытом, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic.

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: соцсети / @katnailstudio_
Источник: Kleo.ru

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Фото: magnific.com

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Фото: magnific.com

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: magnific.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov
Источник: Kleo.ru

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру