Здоровье

18 ноября

Как хоронят умерших от коронавируса в России

Чем отличается захоронение умерших от COVID-19. Есть ли вред от зараженных коронавирусом для окружающей среды. Можно ли похоронить «ковидного» умершего на государственные средства.

автор Виктория Викторова

Каждый день в России от «ковида» умирает порядка двухсот человек. Хоронить их полагается по специальным правилам, которые могут дополнительно усложнить жизнь потерявших близкого человека родственников. Однако пандемия диктует собственные условия. В этой статье мы обсудим, как хоронят умерших от коронавируса в России.

Информация от Роспотребнадзора

Основное требование Роспотребнадзора — умерших от заражения коронавирусом нужно хоронить в закрытом гробу. Помимо того, есть целый ряд рекомендаций относительно прощальной церемонии, «спецупаковки» тела и места захоронения.

«Коронавирус никуда не пропадает в момент кончины заболевшего COVID-19. По всей видимости, он может продолжать оставаться активным на протяжении еще нескольких дней после смерти человека. По этой причине крайне важно блюсти все возможные меры безопасности, избегая непосредственного контакта с телом усопшего», — информируют представители Роспотребнадзора.

yandex_ad_1

Захоронение в закрытом гробу

Если летальный исход наступил от COVID-19, близким не выдадут тело умершего. Кроме того, после положительного вывода патологоанатома относительно смерти от «ковида», усопшего обрабатывают специальным составом-дезинфектором, запаковывают в специально предназначенный для этого пакет, а также укладывают в гроб, который наглухо закрывается.

Далее работники ритуальной службы, прибегнув ко всем доступным способам личной защиты, отвозят гроб с телом в крематорий либо на кладбище. Как отмечает Александр Шарабаев, который в Томске занимает пост главы Единой диспетчерской службы ритуальных услуг, все, что можно сделать в случае с «ковидными» умершими — это бросить ритуальную горсть земли и положить заранее приготовленные цветы.

include_poll5057

«Некоторые люди относятся к таким ограничительным мерам с пониманием. Но большая часть все равно проявляет недовольство», — делится Шарабаев. Согласно его словам, родные погибшего зачастую стараются упросить сотрудников ритуального агентства открыть гроб. Однако это строжайше запрещено и нигде на такие уговоры не станут обращать внимания: ни в морге, ни в ритуальной службе.

В связи с такими предосторожностями возникает еще одна проблема. Как отметил вице-президент Cоюза крематориев и похоронных организаций Владимир Родькин, «захоронение в пакете имеет свои нюансы. Если спустя два-три десятка лет потребуется захоронение нового родственника, проблемой может стать то, что тело в пакете может еще оставаться в относительной сохранности, и понадобится переложить его еще глубже».

Кремация «ковидных» умерших

В случае кремации гроб с телом усопшего от «ковида» дважды обрабатывается хлорным раствором с соблюдением всех необходимых мер безопасности. Такие умершие кремируются в первую очередь, после чего помещение обрабатывается специальными лампами и раствором.

Родственникам при этом разрешают смотреть на кремацию в отдельной комнате со специальным смотровым окном. После процедуры им выдадут урну с прахом их близкого человека.

yandex_ad_2

Порой та же процедура осуществляется и для умерших с таким диагнозом, как пневмония. В этом случае родственникам объясняют все опасности контакта с телом умершего, и многие соглашаются на закрытый гроб, чтобы избежать возможной опасности самому и сотрудникам крематория.

Впрочем, далеко не все стремятся стать непосредственными наблюдателями кремации своих родственников. Многие просто привозят документы и закрытый гроб, а потом просто приходят за урной с прахом.

Интересно! Чем при коронавирусе лечат кашель в домашних условиях

На каких кладбищах возможно захоронение

Ни Роспотребнадзор, ни Минздрав не дают каких-либо ясных правил относительно выделения особых мест, которые бы использовались исключительно для захоронения погибших от коронавируса. По этой причине везде это делают по-своему: где-то в специально отведенных для этого местах, а где-то — на тех же участках, где и всех остальных.

К примеру, в Томске для коронавирусных захоронений выделили отдельный участок. Впрочем, при этом никто не запрещает хоронить таких людей и на других кладбищах. А вот в таком крупном городе, как Новосибирск, никто не выделяет под эту цель какие-либо специальные участки. Чаще всего при копке могилы никто даже не спрашивает, от чего гражданин умер.

Как отметил представитель Союза похоронных организаций, какая-либо опасность «ковидных» умерших для внешней среды так и не была подтверждена. По его словам, после всего того времени, пока тело пребывало в морге, риск инфицирования опаснейшим патогеном существенно снижается. В результате, захоронение можно делать на любом кладбище без каких-либо последствий, как, например, в случае холеры или чумы.

Кто платит за похороны

В завершении разговора о том, как хоронят умерших от инфекции коронавируса в России, более подробно остановимся на денежной стороне вопроса. В финансовом отношении захоронение погибших от COVID-19 проводится точно так же, как и похороны других усопших.

В соответствии с предписанием «О погребении и похоронном деле», близкие усопшего могут похоронить его как на собственные деньги, так и на муниципальные средства. На «бесплатные» для родственников умершего похороны используются деньги из пенсионного фонда или же фонда социального страхования.

Причем в похоронную смету входит целый список услуг, включающий в себя оформление необходимой документации, транспортировку тела, покупку гроба, а также само захоронение или кремация. На все эти цели выделяется порядка 7 тысяч рублей.

При погребении за свой счет цена вопроса для погибших от коронавируса выходит, как правило, не дороже обычных похорон. В первом случае единственной дополнительной тратой является покупка пленки, цена которой не превышает 500 рублей. Вместе с тем, захоронение закрытого гроба чаще всего влечет за собой удешевление за счет менее дорогого внутреннего оформления места последнего успокоения человека.

Итоги

Погибших по причине инфицирования COVID-19 необходимо хоронить с всеми доступными мерами предосторожности. При этом смерть от «ковид»-патогена, как правило, не влияет на место захоронения. Погребение умершего от коронавируса можно предпринять как на собственные, так и на муниципальные средства.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

325

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру