Капельницы красоты: что на самом деле дают инфузионные коктейли Капельницы красоты: что на самом деле дают инфузионные коктейли

Идея быстрого преображения и улучшения кожи без реабилитации и инъекций кажется очень привлекательной. Но кому действительно подходят капельницы красоты?

автор Евгений Елисеев

Капельницы красоты снова стали трендом – впервые интерес к ним появился после пандемии, а в 2025 году они вышли в топ благодаря anti-age компоненту NAD+, который обещает омоложение на клеточном уровне. Этот препарат в России не сертифицирован, но в IV-практике востребованы и другие инфузии. Попросили Анастасию Гвоздеву, врача-косметолога клиники Total Charm, рассказать все детали – кому стоит попробовать процедуру, а кому лучше выбрать альтернативу.

Что такое «капельницы красоты» и какие проблемы они решают

Это актуальный интегративный подход к системному улучшению здоровья человека (IV-терапия). Специалист индивидуально подбирает состав в зависимости от данных анамнеза, на основании жалоб, по результатам лабораторных исследований. В коктейле – витамины, микроэлементы, антиоксиданты, лекарственные вещества.

Фото: Freepik.com / @prostooleh

IV-терапия – это не только про красоту, но и про поддержание органов и систем организма для нормального функционирования, защиту от негативного воздействия факторов окружающей среды, улучшение общего самочувствия и превентивную медицину.

Что обычно входит в состав и от чего зависит выбор компонентов

В состав к входит базовый раствор (чаще всего физиологический раствор хлорида натрия) и терапевтические активы.

  • Витамины группы B (В1, B3, B5,В6, В12), витамин С.
  • Макро/микроэлементы: магний, цинк, железо.
  • Антиоксиданты: глутатион, альфа-липоевая кислота, L-карнитин.
  • Гепатопротекторы.
  • Вещества, улучшающие сосудистый тонус.

Сегодня часто используют готовые растворы с комбинированным составом. Но лучшие результаты всегда дает индивидуальный подбор. Иногда в такие растворы добавляют компоненты, которые не усваиваются вместе.

Выбор протокола зависит от дефицита, на основании данных лабораторных обследований, сопутствующих заболеваний, лекарственных взаимодействий и целей терапии.

Результат наступает быстрее, чем от пероральной терапии, а эффект сохраняется дольше.

Как выбрать состав и сколько сеансов нужно

Как правило, у практикующих врачей есть собственные протоколы для решения конкретных задач. Например, при выявленных дефицитах актуальны инфузии витаминов, микро– и макроэлементов. Чтобы укрепить иммунитет, улучшить жизненный тонус, качество кожи, используют детоксицирующие, антиоксидантные компоненты, активаторы метаболизма, коферменты (гепатопротекторы, фосфолипиды, витамин С, глутатион, NAC, альфа-липоевая кислота, янтарная кислота, инозин).

Фото: Freepik.com

Самая распространенная схема – 10 процедур раз в две недели. Но для некоторых протоколов (например, с препаратами железа) количество может быть меньше.

Не менее актуальны однократные детокс-процедуры после интоксикации, перенесенных болезней, хирургических манипуляций.

Эффект и скорость

  • Улучшение общего самочувствия – иногда сразу, так как увеличивается объем циркулирующей крови и появляется эффект от внутреннего кровотока веществ.
  • Коррекция дефицитов – через несколько дней или недель, это зависит от формы препарата, дозировки, скорости восполнения и исходных лабораторных показателей пациента.
  • Улучшение качества кожи, волос, ногтей – первые результаты можно увидеть через 4–8 недель, что соответствует циклу обновления клеток.

Сколько держится результат после курса

Это зависит от исходного состояния пациента, достигнутых результатов (объективная оценка при лабораторном подтверждении), наличия хронических заболеваний, образа жизни. Средней цифры нет – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Когда IV-терапия действительно оправдана, а когда лучше выбрать альтернативу

Усвояемость компонентов в капельницах выше, чем тех, которые вы принимаете внутрь или наносите на кожу. Но возможности IV-терапии тоже ограничены: не у всех активных веществ и лекарственных средств есть инъекционная форма (то есть не все можно вводить в кровоток).

Когда IV-терапия действительно оправдана

  • Есть подтвержденный анализами дефицит, и пероральная форма приема препаратов неэффективна или невозможна.
  • Нужно быстрое восполнение (например, парентеральное железо при выраженной анемии, выраженная интоксикация).
  • Клинические состояния, где IV – стандарт лечения (например, обезвоживание).

В остальных случаях IV-терапия не необходимость, а возможность быстрого и стойкого восстановления.

Кому капельницы противопоказаны и почему важен скрининг

Инфузионную терапию нужно делать строго по назначению врача и с учетом всего анамнеза. Перед началом курса нужен базовый лабораторный скрининг – не только для выявления показаний к процедуре, но и чтобы оценить, есть ли противопоказания и риски.

Противопоказания:

  • декомпенсированная сердечная и почечная недостаточность;
  • хроническая болезнь почек;
  • беременность и лактация;
  • наличие аллергии на компоненты препарата;
  • инфекция кожи в месте пункции;
  • острые инфекционные заболевания.

Почему нельзя ставить инфузии «для профилактики»

  • Без консультации невозможно выявить риски (развитие аллергической реакции, хронических заболеваний и другие).
  • Нельзя оценить возможные лекарственные взаимодействия.
  • Нет контроля асептики во время процедуры и соответствия лекарственных препаратов стандартам.

Фото: Freepik.com

Можно ли сочетать капельницы с аппаратами или инъекциями

Да, если для этого есть реальные показания. Но есть несколько важных нюансов.

Если у пациента имеются выявленные дефициты, врач может назначить курс капельниц заранее – чтобы подготовить организм и улучшить восстановление после косметологических процедур. В таких случаях инфузионная терапия – часть комплексного подхода.

При этом не рекомендуют совмещать в один день сложные, многокомпонентные протоколы IV-терапии и серьезные косметологические вмешательства. Это важно, чтобы корректно оценить возможные побочные реакции, если они появятся.

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Фото: magnific.com / @lifeforstock

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

  • Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
  • Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
  • Нарушается водно-солевой баланс.
  • Учащается сердечный ритм.
  • Снижается концентрация и работоспособность.
  • Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • пожилые;
  • беременные;
  • люди с эндокринными нарушениями;
  • те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь 

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления. 

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Фото: magnific.com

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь 

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Фото: magnific.com

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

  • Спутанность сознания или дезориентация;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • выраженная слабость, невозможность встать;
  • высокая температура тела на фоне жары;
  • прекращение потоотделения при перегреве;
  • учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

Фото: magnific.com

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: magnific.com / @katemangostar

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям. 

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Фото: magnific.com

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

  • Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
  • Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
  • Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
  • Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
  • Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру