Чем заменить филлеры: от биостимуляторов до «умных» бальзамов

Тренд на слишком большие губы уже в прошлом. Пора посмотреть в сторону естественного объема — не "добавить", а вернуть коже плотность, упругость и сияние.

автор Евгений Елисеев

Еще несколько лет назад коррекция лица ассоциировалась с филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Сегодня вектор сместился: косметологи все чаще говорят о сохранении собственных тканей. Современная косметология постепенно избавляется от идеи «быстрых решений». Фокус смещается с объемного заполнения на работу с качеством кожи: стимулировать, укреплять, восстанавливать.

В международной практике этот тренд называют «накоплением коллагена» – профилактикой возрастных изменений за счет стимуляции фибробластов, а не инъекций. Результат получается выразительным, но естественным – собрали самые новые разработки для такого эффекта.

Биостимуляторы коллагена

Препараты на основе полимолочной кислоты и гидроксиапатита кальция не заполняют морщины гелем, а работают на более глубоком уровне – восстанавливают саму структуру дермы. После введения вещества запускается естественный синтез коллагена, и кожа постепенно становится плотнее, а черты – четче.

Процесс идет медленнее, результат виден не так быстро, но сохраняется дольше, держится дольше, чем после обычного филлера, – до двух лет. При этом лицо остается подвижным, а пропорции не нарушаются. Косметологи называют этот эффект «тренировкой тканей»: не маскировка, а обновление изнутри.

Но во всем нужна мера и точность: избыточная стимуляция коллагена может сделать кожу плотной и затруднить последующие вмешательства.

Фото: Freepik.com

Ремоделирование кожи

Скинбустеры или препараты для биоремоделирования кожи стали еще одной альтернативой филлерам. Они не увеличивают объем, а улучшают качество кожи и восстанавливают ее изнутри. Это тоже инъекции, но их делают очень поверхностно – в средние или верхние слои дермы. Используется тонкая игла или канюля, количество инъекций небольшое, поэтому процедуры переносятся легко.

  • Profhilo содержит гибридную гиалуроновую кислоту двух типов – высоко– и низкомолекулярную. После введения вещество равномерно распределяется по тканям и связывает воду, обеспечивая глубокое увлажнение. Одновременно гиалуроновая кислота стимулирует фибробласты – клетки, отвечающие за синтез коллагена и эластина. В результате кожа становится очень плотной и эластичной, но без увеличения объема.
  • PDRN – это короткие фрагменты ДНК, чаще всего выделенные из молок лосося. Попадая в кожу, они работают как сигнальные молекулы: активируют обменные процессы, стимулируют деление клеток, ускоряют заживление и синтез коллагена. После курса процедур кожа становится увлажненной, уменьшаются воспаление и улучшается микроциркуляция.

Фото: Freepik.com

Бальзамы и масла с эффектом объема

В средствах для ухода за губами в последние несколько лет произошла настоящая революция: бальзамы перестали просто питать и увлажнять кожу. Появились гибриды и пламперы с гиалуроновой кислотой, растительными маслами и пептидами, которые визуально увеличивают объем, смягчают кожу и восстанавливают липидный барьер.

Губы становятся наполненными, ухоженными, контур выглядит четче даже без инъекций. Эффект держится недолго, но при регулярном использовании кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются. Главный тренд в этой категории – «уход вместо уколов»: бальзамы-пламперы с мягким увеличением без раздражающего жжения.

Массаж и микротоки

Они больше не рассматриваются как спа-ритуал перед сном. Современные техники – буккальный, лимфодренажный и скульптурный массаж – работают на уровне физиологии: усиливают микроциркуляцию, улучшают отток лимфы, снижают застой жидкости и повышают тонус мышц лица. Это не просто расслабление, а гимнастика для тканей.

Буккальный массаж прорабатывает глубокие жевательные мышцы, которые чаще всего теряют тонус и провоцируют появление носогубных складок. Лимфодренаж помогает уменьшить отеки и убрать тусклость, а скульптурный «собирает» контуры, возвращает линиям челюсти и щек четкость.

Фото: Freepik.com

К аналогичному результату приводят микротоковые устройства нового поколения. Они подают слабые электрические импульсы, близкие по частоте к естественным сигналам клеток, – за счет этого улучшается питание тканей, активизируется обмен веществ и выработка АТФ, основного источника энергии клеток. При регулярном применении микротоки усиливают эффект процедур, сделанных в клинике, и помогают продлить их результат.

Но в таком уходе особенно важна системность. И массаж, и микротоковую стимуляцию нужно делать несколько раз в неделю, иначе эффект быстро сходит на нет. Тогда кожа буквально «учится» держать тонус, становится плотнее, а черты лица выглядят более выразительными без инъекций и объемных коррекций.

9 продуктов, которые помогут поддержать когнитивную стабильность

Составили набор продуктов, который улучшит концентрацию и поднимет настроение.

автор Дарья Сизова

продукты для хорошей работы ЖКТ

Питание влияет не только на вес, работу ЖКТ и общее самочувствие, но и на работу мозга. Правильный рацион снижает воспаление мозговой ткани, которое ухудшает память. Определенные продукты стимулируют синтез нейромедиаторов — веществ, которые регулируют настроение, концентрацию и память. Еда также поддерживает ось кишечник-мозг — кишечные бактерии напрямую влияют на работу мозга через нервные и иммунные пути. 

Регулярное употребление определенных групп продуктов позитивно влияет на работу мозга и может замедлить его старение. Но не ждите быстрого эффекта после первого приема пищи — эффект накопительный. Выбрали несколько вариантов, которые можно есть каждый день (будет и вкусно, и полезно).

Жирная рыба

Лосось, скумбрия, сардины и форель богаты омега-3. Вещество снижает уровень бета-амилоида — белка, образующего токсичные скопления в мозге, улучшают память и повышают скорость обработки информации. Дефицит провоцирует депрессию и когнитивное снижение. 

Ешьте 2–3 порции в неделю, лучше запекать или готовить на пару — жарка разрушает омега-3.

Листовые овощи

Шпинат, кейл, брокколи и руккола содержат витамин K, лютеин, фолат и бета-каротин. Исследование показало: люди, которые едят порцию листовой зелени в день, имеют когнитивный возраст мозга на 11 лет моложе тех, у кого в рационе нет этой зелени. 

Сочетайте с оливковым маслом — витамин K жирорастворимый и усваивается лучше с жиром.

Ягоды

Черника, голубика и малина содержат антоцианы — пигменты, которые защищают мозг от повреждений и улучшают его работу. Они положительно влияют на нейродегенеративные заболевания, связанные с возрастом. 

ягоды малина, голубика

Ешьте горсть в день, можно использовать для блюд и замороженные ягоды (в них количество антоцианов не меньше, чем в свежих). 

Грецкие орехи

Содержат альфа-линоленовую кислоту — тип омега-3, который улучшает когнитивные показатели и снижает кровяное давление. Достаточно около 28 г в день — примерно горсть в качестве перекуса или добавки к салатам или десертам.

Яйца

Содержат холин, фосфолипиды, триптофан и омега-3. Холин необходим для выработки ацетилхолина — нейромедиатора, важного для памяти и внимания. Полезные вещества содержатся в желтке, поэтому есть нужно целое яйцо, а не только белок. 

Цельные злаки

Овсянка, киноа и бурый рис обеспечивают мозг стабильной энергией за счет медленных углеводов. В отличие от рафинированных продуктов, они не вызывают скачки глюкозы и туман в голове. Попробуйте постепенно заменить белый хлеб на овсянку, белый рис на бурый, обычные макароны на киноа.

Оливковое масло

Источник мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов с противовоспалительным эффектом. Ключевой элемент средиземноморской диеты, которая по данным исследований улучшает показатели когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе. Используйте 2–3 столовые ложки в день для заправки салатов и готовых блюд — при жарке на высоких температурах часть полезных свойств теряется.

Ферментированные продукты

Йогурт, кефир, кимчи и квашеная капуста содержат лактобациллы и бифидобактерии, которые через ось кишечник-мозг влияют на когнитивное здоровье. Продукты их жизнедеятельности защищают нейроны и снижают воспаление в мозге.

йогурт с орехами

Важно употреблять их регулярно, от одной порции раз в неделю вы не увидите желаемый эффект. Йогурт можно есть с ягодами, льняным семенем или гранолой на завтрак. Кефир лучше пить на ужин, в чистом виде или в смузи.

Темный шоколад

Содержит флавоноиды, антиоксиданты и кофеин. Флавоноиды улучшают кровоток в мозге, кофеин поддерживает концентрацию. Но результат дает именно высокое содержание какао, а не молочный шоколад. Выбирайте плитки с содержанием какао от 70% и ешьте по 20–30 г в день.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру