Что делать, если болит сердце

Что делать, если болит сердце? Что выпить в домашних условиях до оказания профессиональной помощи.

автор Виктория Викторова

Болит сердце – распространенная жалоба, особенно у пожилых людей. Но и люди среднего возраста нередко ощущают тревожные симптомы в этой области. Вместо обращения к врачу и постановки точного диагноза, они ищут, что делать и что выпить в домашних условиях.

Какие бывают негативные симптомы

В справочниках и на информационных порталах можно встретить множество подробных инструкций для тех, у кого болит сердце, что делать, как себя вести и что выпить. Однако любой совет заканчивается настоятельной рекомендацией вызвать скорую или пройти обследование, чтобы установить настоящий диагноз.

Вся проблема таких рекомендаций заключается в том, что они дают инструкции общего плана, способные лишь на некоторое время  купировать тревожные ощущения. Препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта, не оказывают лечебного эффекта и принимаются, скорее, для успокоения совести и эффекта плацебо.

Все болевые симптомы человек без медицинского образования воспринимает буквально. Однако самый некомпетентный врач понимает, что когда болит сердце, то это необязательно сигнализируют о сердечной патологии.

Например, женщины детородного возраста не подвержены инфарктам, их защищает природа, обеспечивающая продолжение рода, но иногда и боли внесердечного характера с левой стороны груди свидетельствуют о серьезном заболевании.

Все причины можно условно разделить на несколько групп, и сердечные патологии в них – самая малочисленная:

  • тяжело дышать бывает при патологиях дыхательной системы – это и воспаление легких, и плеврит, и пневмоторакс, и бронхиальная астма в тяжелой степени развития;
  • иногда кажется, что болит сердце, а на самом деле основная причина – межреберная невралгия, миалгия, вегетососудистая дистония, паническая атака, гормональный дисбаланс при климаксе, остеохондроз, межпозвонковая грыжа;
  • пищеварительные органы способны создавать иллюзии, что болит сердце, а это на самом деле желчный, пищевод, желудок или поджелудочная;
  • стенокардия, ИБС или инфаркт миокарда – по степени вероятности находятся только в самом конце списка.
Советы вызвать скорую или обратиться к участковому терапевту не случайны – по сопутствующим симптомам всегда можно сориентироваться, а сердечные патологии исключить, сделав электрокардиограмму.

Было бы неправильным игнорировать негативные ощущения, но если они вызваны не неполадками в сердечной мышце, нужно не глотать таблетки и капли по случайным советам, а исключить болезни сердечно-сосудистой системы и найти настоящую причину неприятных ощущений.

Как узнать, в чем причина боли в сердце

Ноющая боль – самая распространенная и непонятная, в которой сложно сориентироваться. Узнать, что это, можно только пройдя детальное обследование.

В любом случае – это нарушение сосудистого тонуса, дефект снабжения различных тканей, расположенных слева. Но она может быть с равной степенью вероятности признаком кардионевроза, остеохондроза или начальным симптом грядущего приступа стенокардии.

В каждом из этих случаев общие советы бессильны. Нужно непременно знать настоящую причину и проходить лечение. Кардионевроз требует экстренных мер, а болезни позвоночника и сердца нуждаются в постоянной, настойчивой терапии.

Примерно так же обстоит дело и с другой симптоматикой:

  1. Давящая боль – верный признак нарушения кровообращения. Однако и в этом случае сердце болит по разным поводам. Это могут быть врожденные пороки, кардиомиопатия и нарушение гемодинамики, вызванное другими причинами.
  2. Когда болит сердце и отдает в левую руку, и все это сопровождается повышенной потливостью, тошнотой и одышкой – можно с большой долей вероятности сказать, что начинается приступ стенокардии. Специалисты отмечают, что резкая боль не всегда сопровождает это заболевание. Отдавать может в лопатку и в челюсть, а боль может сопровождаться ощущением давления, потягивания или жжения.
  3. Потливость, паника, головокружение и ощущение, что сердце болит, ноет и одновременно сильно бьется, – верный признак вегетативного криза. Но и в этом случае это просто общий диагноз, а само состояние порождается различными патологиями – от гормональных нарушений и болезней эндокринной системы до опухоли головного мозга. Таблетки и капли потребуются, но вовсе не обязательно, что они должны быть именно от сердца.
  4. Если появляются неприятные ощущения при вдохе, выдохе и есть отдача в левую конечность, даже при глотании, это может быть признаком травмированного органа пищеварительной системы. 
  5. Иррадиацию в руку может давать и воспаленный сегмент плечевого сустава. 
  6. Боль в левой руке дает и воспаление молочной железы, а пневмонию, как и плеврит, можно дифференцировать по кашлю, одышке и перманентной нехватке кислорода.
Советов, что делать в домашних условиях, пока не приедет скорая, множество. Но вот если болит сердце, как лечить, самостоятельно порекомендовать невозможно.

Широкий спектр состояний, которые создают у человека субъективную уверенность в сердечной патологии, не позволяет ставить диагноз без предварительных исследований. А самодиагностика и самоназначенное лечение может легко привести к негативным последствиям.

Анализ ситуации

Есть общие советы, которым нужно следовать независимо от того, какое ощущение появилось с левой стороны. Нужно непременно постараться понять, чем именно вызваны болевые симптомы.

Нередко это последствие стрессовой ситуации, сильного волнения, испытанного по какому-то поводу. Ссора, конфликт, профессиональные неурядицы, предстоящее тестирование или нахождение в тесном и душном помещении, в общественном транспорте с закрытыми окнами, при большом скоплении людей, – факторы, которые могут стать поводом к развитию ноющей, тянущей и даже острой, колющей боли. Это последствия перенапряжения нервной системы, как обычно говорят в таких случаях – от переживаний.

Если ощущение, что болит сердце, каким бы оно ни было, появилось спонтанно, сопровождается гипергидрозом, одышкой, тошнотой и паникой, можно предполагать, что это более серьезный случай.

Если накануне были возлияния, болит голова и сердце, наблюдается тремор, жажда и депрессия, то такое часто бывает после чрезмерного употребления алкоголя. И чем чаще человек употребляет спиртное, тем тяжелее последствия интоксикации, и более выражена симптоматика.

Проще всего тем пациентам, которые уже осведомлены о своей болезни. Им прописаны лекарства (для ежедневного приема и для экстренных случаев), и они могут контролировать ситуацию, не поддаваясь панике, которая только усугубляет общее состояние.

В зависимости от проведенного анализа, человеку нужно принимать соответствующие меры:

  1. Выпить настойку валерианы (или таблетки), они есть в постоянном и открытом доступе в аптеке, практически безопасны и хорошо купируют нервное состояние, последствия пережитого стресса.
  2. Есть вариант, который рекомендован в любом случае, – таблетка аспирина, запитая водой. После нее у многих проходят болевые ощущения, особенно если причина не очень тревожная. Другие обезболивающие принимать не стоит – у анальгетиков и нестероидов есть свои особенности, которые могут привести к негативным последствиям, если причина действительно тревожная.
  3. При алкогольной интоксикации не следует пить корвалол. Нужно постараться как можно быстрее снять интоксикацию. Для этого подойдет обильное питье (естественно, без этанола), сорбенты, аспирин, гепатопротекторы, иногда слабительное или мочегонное.

Что делать, если боль возникла неожиданно, быстро развивается, сопровождается другими тревожными симптомами, если в области сердца жжет и немеет левая рука? При этом внезапно развивается слабость, тошнота, одышка, сильные боли при глубоком вдохе, бледность или сильная гиперемия кожи лица. В этом случае нужно принять сердечные препараты и до приезда скорой принять положение лежа.

Меры, которые предпринимаются в любом случае

При боли, которая принимается за проявление сердечной патологии, нужно проделать несколько важных мер, чтобы помочь человеку и не усугубить его состояние. Можно дать ему валокордин, корвалол, валериану, валидол (из того, что найдется под рукой).

Только валерианы можно дать пару таблеток, в остальных случаях ориентируются на возраст. Любой из этих препаратов поможет и при межреберной невралгии, которую пациенты легко принимают за сердечный приступ. При ней тоже иногда тянет руку, немеют конечности и ощущается острая боль при вдохе. В этом случае сердечные лекарства дают пациенту субъективное ощущение спокойствия, что меры приняты.

Свежий воздух даст необходимый приток кислорода. Поэтому в помещении нужно немедленно открыть форточку, а в транспорте – окна. Затем обеспечить свободу поступления воздуха в легкие больного – снять с него тесную, давящую одежду, в крайнем случае, расстегнуть ворот, в холодное время снять шейный и головной уборы.

Идеальный вариант – заставить прилечь или присесть на удобное место, расслабиться, постараться справиться с приступом паники, глубоко дышать. Если при этом возникают резкие боли, стараться набрать как можно больше воздуха, вдыхая до того уровня, на котором еще не ощущается боль.

В теплое время нужно увести человека с солнца и дать ему попить немного теплой воды (холодную нельзя ни в коем случае). При этом нельзя давать нитроглицерин, потому что у больного может быть низкое давление, а этот препарат при нем противопоказан.

Другие способы, применяемые при сердечных патологиях

Можно принимать только средства, которые оптимизируют состояние в домашней обстановке, если они прописаны врачом. Вот самый хороший совет в домашних условиях – если через полчаса после выпитого лекарства, правильной позы и проветривания помещения состояние не стабилизируется, нужно вызывать скорую.

Поскольку сердце часто болит у пожилых людей, а они могут жить одни, нужно позвонить, чтобы родные, близкие или соседи пришли на помощь. Если такой возможности нет, то нужно обеспечить врачу доступ – оставить открытой дверь.

Специалист может назначить нитраты для расслабления миокарда, дать нитроглицерин, если позволяет давление, снизить частоту сердечных сокращений с помощью адреноблокаторов. Во врачебной практике могут применяться средства, разжижающие кровь или снижающие сосудистые спазмы.

Но весь это мощный арсенал нельзя использовать самостоятельно, если человек не знает, почему у него болит сердце, и болит ли оно вообще. Некоторые сердечные препараты могут легко убить, если они не нужны или даже если превышена дозировка.

Так что если возникли внезапные боли с левой стороны тела, нужно внимательно проанализировать ситуацию, принять успокоительное или общеупотребительные препараты «от сердца» — валериану, валокордин, корвалол, подождать, пока они окажут действие.

Если приступ не купировался – вызвать скорую помощь. Но даже если он и прошел, визит к врачу все равно необходим.

Подведем итог

Сердечные патологии – заболевания, которые легко спутать с другими болезнями, поэтому самолечение недопустимо, но можно принять превентивные меры:

  1. Обеспечить больному приток свежего воздуха и расстегнуть или снять тесную одежду.
  2. По возможности принять расслабленное, лежачее положение.
  3. Дать выпить простые средства для обретения спокойствия – валериану, валокордин, корвалол.
  4. Если приступ не прошел через полчаса, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal