Бьюти

3 июля

Как сохранить загар после отпуска: 5 лучших способов

Бронзовый загар может стереться за неделю, а может быть приятным воспоминанием о проведенном отпуске, украшая вашу кожу еще долгое время. Какой вариант выберете вы?

автор Мария Орешкина

Добавить Kleo.ru в источники Google

7 150

В зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, загар ложится и держится по-разному. На это влияют множество факторов: тип и оттенок кожи, скорость ее обновления, регулярность пребывания на солнце (если вы отдыхаете на море несколько раз в году, кожа привычнее к воздействию ультрафиолета). Но есть и общие советы, универсальные для всех, как сохранить загар после отпуска и не облезть, едва успев разобрать чемоданы.

1. Загорать постепенно

Дерматологи единодушны в том, что нужно в первую очередь думать не о шоколадном оттенке кожи, а о ее здоровье. Поэтому загорать важно постепенно, избегая пребывания на открытом солнце в пиковые часы его активности и используя средства с SPF-защитой. Наносить весь отпуск крем с фактором 50 и в последний день перед отъездом решить загореть без санскрина – частая ошибка многих отдыхающих и заведомо плохая идея.

Загорайте правильно: в первые дни с SPF-50, затем можно использовать масло для загара с SPF-30 или с SPF-15, если вы на пляже в утренние или вечерние часы. Совсем без SPF загорать нельзя: велика вероятность, что солнце обожжет кожу, а загар облезет в ближайшие дни. После солнечных ванн обязательно наносите успокаивающее и увлажняющее средство.

2. Увлажнять и еще раз увлажнять

Увлажнение – важнейший ключ к сохранению полученного загара. Питательный уход нужно наносить не только непосредственно после загара, но и приехав из отпуска – не менее двух раз в день. Это могут быть специальные средства из линеек после загара с пантенолом и алоэ вера или насыщенные увлажняющие кремы из базовых серий ухода за телом.

3. Никакого отшелушивания

Если перед поездкой в солнечные страны рекомендуют отшелушивать кожу, то после возвращения из отпуска любое воздействие, направленное на эксфолиацию, становится под запретом – в том случае, если вы хотите сохранить загар. Энзимные пилинги, кислотные гели, сахарные и солевые скрабы лучше отложить на 3-4 недели. Обратите внимание на состав средства для душа – в идеале выбирать не гель, а масло. Также не стоит сильно натираться махровым полотенцем, выходя из душа: лучше осторожно промакивать кожу микрофиброй.

4. Температурный режим

Горячая вода сушит кожу и ускоряет ее обновление, а значит, способствует быстрому исчезновению загара. Для сохранения бронзового оттенка стоит отказаться от горячего душа и ванны в пользу прохладных водных процедур комфортной температуры. По этой же причине лучше воздержаться от посещения сауны. Длительные тренировки в бассейне с хлорированной водой также могут быстрее стереть загар, поэтому вместо них лучше ходить на фитнес и в тренажерный зал.

5. Оранжевые продукты

Существует мнение, что продукты, богатые бета-каротином, могут способствовать более длительному сохранению загара. Бета-каротин – это природный антиоксидант с насыщенным пигментом, который придает оранжевый цвет морковке, тыкве, абрикосам. Считается, что он улучшает состояние кожи и усиливает выработку меланина. Чем не повод добавить в свой рацион морковный сок со сливками, тыквенный крем-суп и абрикосы на десерт?..

Бьюти

13 сентября

Арбузная терапия: 5 домашних рецептов для кожи и волос

Рассказываем, как использовать арбуз с пользой для красоты и что стоит попробовать, пока сезон не закончился.

автор Мария Орешкина

111

Сентябрь — время, когда арбузы особенно сладкие и сочные, но мало кто задумывается, что эта ягода может быть полезна не только в качестве десерта: арбузная мякоть — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов для кожи и волос.

Чем полезен арбуз

Арбуз на 92% состоит из воды, что делает его идеальным увлажняющим средством для кожи. Но дело не только в этом. Мякоть арбуза богата витаминами A, C и группы B, а также ликопином — мощным антиоксидантом, который защищает клетки от окислительного стресса и замедляет процессы старения. Кроме того, в арбузе есть калий, магний и цинк, которые поддерживают здоровье кожи и волос изнутри и снаружи. Витамин C стимулирует выработку коллагена, благодаря чему кожа остается упругой и эластичной. Витамин A помогает обновлению клеток и борется с тусклостью.

Полезен арбуз и для волос: витамины группы B укрепляют корни, а антиоксиданты защищают от повреждений и помогают сохранить блеск. Кстати, арбузные корки, которые все привыкли выбрасывать, содержат не меньше полезных веществ. В них есть хлорофилл, клетчатка, аминокислоты и антиоксиданты.

Бьюти-лаборатория на кухне: 5 арбузных рецептов для красоты

Пока арбузы на прилавках радуют ценой и сахарной мякотью, предлагаем попробовать пять простых рецептов, которые легко повторить дома: от экспресс-маски для лица до скраба для губ. Только не забывайте про главное правило: перед первым использованием любого домашнего средства протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергию, а готовые смеси храните в холодильнике не дольше трех дней.

Освежающая маска для лица

Что понадобится	2 ст. ложки мякоти арбуза, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка сока алоэ.
Как приготовить	Разомните мякоть арбуза вилкой, добавьте мед и сок алоэ. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Как использовать	Нанесите на очищенную кожу лица на 15 минут, избегая области вокруг глаз. Смойте прохладной водой. Маска мгновенно освежает, увлажняет и придает лицу здоровое сияние. Подходит для всех типов кожи, особенно для тусклой и уставшей.

Арбузный скраб для тела

Что понадобится	3 ст. ложки мякоти арбуза, 2 ст. ложки сахара или морской соли, 1 ст. ложка кокосового масла.
Как приготовить	Смешайте все ингредиенты в миске до получения густой пасты.
Как использовать	Нанесите на влажную кожу тела круговыми движениями, массируйте 2-3 минуты, затем смойте теплой водой. Скраб отшелушивает, питает и увлажняет. Кожа становится гладкой, мягкой и сияющей.

Арбузный тоник для лица

Что понадобится	100 мл свежего арбузного сока, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 2 ст. ложки воды.
Как приготовить	Смешайте все ингредиенты и перелейте в чистый флакон с распылителем. Храните в холодильнике не более 3 дней.
Как использовать	Протирайте лицо ватным диском или используйте как спрей. Тоник освежает, выравнивает тон и помогает коже выглядеть более свежей. Яблочный уксус мягко отшелушивает и регулирует pH.

Арбузная маска для волос

Что понадобится	3 ст. ложки арбузного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка меда, 2 капли эфирного масла розмарина.
Как приготовить	Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Как использовать	Нанесите на влажные волосы, уделяя особое внимание корням и кончикам. Оставьте на 30 минут, затем тщательно смойте шампунем. Волосы становятся более мягкими, увлажненными и блестящими.

Освежающий скраб для губ из арбузных корок

Что понадобится	1 ст. ложка натертой белой мякоти арбузных корок, 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка меда, 2-3 капли оливкового масла.
Как приготовить	Натрите белую часть арбузной корки на мелкой терке, добавьте сахар, мед и масло. Перемешайте до однородной массы.
Как использовать	Нанесите на губы круговыми движениями, массируйте 1-2 минуты, затем смойте теплой водой и нанесите бальзам. Губы становятся гладкими, мягкими и увлажненными. Сахар деликатно отшелушивает, мед питает, а масло закрепляет влагу и защищает от сухости.

Арбуз в косметике

Арбуз — частый гость в увлажняющих и освежающих формулах благодаря высокому содержанию витаминов. Его экстракт используют в тониках и эссенциях для придания коже свежести, в масках — для интенсивного увлажнения. Арбуз встречается в уходе за тусклой и обезвоженной кожей (он отлично освежает и возвращает сияние), в летних средствах после загара (успокаивает и увлажняет), а также в средствах для волос — для блеска и укрепления корней.

Гель-крем для лица WATERMELON MOISTURE. Фото: архив бренда Heimish

Фото: архивы бренда TREE HUT / Сахарный скраб с маслом ши и арбузом

Источник: Клео.ру