5 принципов летнего ухода, которые помогут преобразить кожу лица
Летний уход за кожей лица отличается от зимнего: меняются приоритеты, этапы, текстуры. Рассказываем, как выстроить бьюти-рутину с учетом сезонных особенностей - и не прогадать.
1. Очищайте кожу в несколько этапов (третий – не лишний!)
Если в холодное время года самым важным этапом ухода является увлажнение, то в теплое – очищение. Это и не удивительно, ведь летом намного больше факторов, которые могут провоцировать акне и комедоны: пот, пыль, использование санскринов в течение дня.
Летом очищение кожи должно состоять из нескольких этапов. Косметологи рекомендуют начинать с гидрофильного масла, нанесенного на сухую кожу, помассировать лицо, затем умыться с теплой водой. Масло лучше всех прочих типов средств растворяет солнцезащитные продукты, водостойкий макияж и кожный себум, поэтому его рык стоит использовать для всех типов кожи, включая жирную.
Далее обязательно умыться с очищающим средством – пенкой или гелем. Если на лице остались следы декоративной косметики, уберите их мицеллярным лосьоном. Теперь, когда кожа очищена от загрязняющих факторов, протрите ее балансирующим тоником.
2. Не злоупотребляйте скрабами
Механическое воздействие на кожу может сделать ее более чувствительной, усилить восприимчивость к солнечному излучению. Вместо механических скрабов и электрических щеток для умывания, летом лучше выбирать мягкие энзимные пилинги – и не чаще двух раз в неделю.
3. Выбирайте легкие увлажняющие текстуры
Летом отдавайте предпочтение увлажняющим кремам, флюидам, эмульсиям и сывороткам на водной основе, которые не забивают поры, быстро впитываются и не ощущаются на коже даже в жаркую погоду.
Выбирая летний увлажняющий уход, обращайте внимание на состав: хорошо, если он содержит церамиды и пребиотики, восстанавливающие барьерные функции кожи, коллаген и гиалуроновую кислоту, увлажняющие и поддерживающие кожу в тонусе.
Для дополнительного увлажнения в течение дня можно использовать термальную воду, сыворотки в спреях и тонизирующие мисты: они освежают кожу, насыщают ее витаминами и при этом не образуют пленку, которая препятствует клеточному дыханию.
4. Используйте антиоксиданты вместо кислот
Лето – не повод отказываться от активов в уходе, однако важно применять их с осторожностью. Несмотря на то, что при ежедневном нанесении санскринов разрешается использование любых косметических веществ, лучше не рисковать и не пользоваться кислотами в больших концентрациях, а также не начинать вводить средства с ретинолом в летний период. Вместо этого косметологи предлагают отдавать предпочтение более деликатным антиоксидантам: витамину С, ниацинамиду (витамину В), экстракту женьшеня.
5. Правильно защищаться от солнца
Не секрет, что в период интенсивного солнечного излучения обязательно использовать санскрины. Но мало кто знает, как важно обновлять их в течение дня – особенно на проблемных участках, склонных к пигментации!
Если вы проводите время на свежем воздухе, раз в четыре часа освежайте защиту при помощи солнцезащитного стика. Для пляжного отдыха и путешествий в жарких странах действуют другие правила: желательно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, причем в идеале – предварительно смывать прошлый слой мицеллярной водой.
Использование санскринов не только обережет от ожогов и появления пигментации, но и послужит профилактикой фотостарения, поэтому важно не относиться к этому этапу
легкомысленно.
Почему не растут брови? Разбираем главные причины с экспертами
Врач и технолог объясняют, какие внутренние ресурсы нужны для роста бровей и как создать условия для пробуждения фолликулов.
автор Мария Орешкина
51
Многие уверены, что густота бровей — это вопрос генетики или удачно подобранной сыворотки. Но даже идеальные гены могут дать сбой, если организм испытывает дефицит ключевых элементов. Врач и эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик» Мария Русинова и основатель и главный технолог брендов MATSESTA и SEA ROSE Елена Каримова рассказывают Клео.ру, почему брови перестают расти и что на самом деле влияет на их качество.
Эксперт Мария РусиноваЭксперт Елена Каримова
Почему брови перестают расти?
Самая частая ошибка — искать проблему в неправильном уходе, когда на самом деле дело в системном дефиците. Мария Русинова объясняет:
Организм — это сложная система, и волосы растут только в том случае, если у него есть ресурсы на их строительство. Если этих ресурсов нет, рост замедляется, волосы истончаются, а новые не появляются
Нехватка строительного материала
Волосяной стержень на 90% состоит из кератина, для синтеза которого необходим коллаген. Когда его не хватает, организм перераспределяет ресурсы в пользу более важных органов, а волосы получают по остаточному принципу. Без достаточного количества гидролизованного коллагена любой уход работает лишь как поверхностный кондиционер, не проникая вглубь и не восстанавливая сам стержень.
Энергетический голод фолликулов
Волосяная луковица — это живая клеточная структура, которой нужна энергия для деления. Если в организме не хватает цинка (он напрямую участвует в синтезе кератина) и коэнзима Q10 (защищает клетки от окислительного стресса), фолликул переходит в «спящий» режим. В результате бровь истончается, рост замедляется, новые волоски не появляются, а старые выпадают быстрее обычного.
Сбои в доставке и усвоении
Даже если все нужные элементы присутствуют, они бесполезны, если не усваиваются.
Здесь критически важны два катализатора: витамин С, который улучшает всасывание коллагена и защищает его от разрушения, и биотин (витамин В7), активирующий обменные процессы в коже и помогающий транспортировать питание непосредственно к фолликулам. Без этой связки организм просто не довозит «стройматериалы» до адреса
Обезвоживание тканей
В отличие от кожи головы, область бровей тоньше и чувствительнее. Она быстрее теряет влагу и острее реагирует на внутреннее обезвоживание. Без достаточного уровня гиалуроновой кислоты нарушается гидробаланс, замедляется регенерация. В итоге даже проснувшаяся луковица не получает условий для нормального роста.
Сыворотка для роста бровей и ресниц Eyebrow And Eyelash Growth Serum. Фото: архив бренда Mono beautyСыворотка-активатор роста ресниц и бровей SESLASH. Фото: архив бренда SesdermaСыворотка для роста ресниц и бровей. Фото: архив бренда Shary Сыворотка для ресниц и бровей The double formula. Фото: архив бренда VOIS
Как повлиять на рост бровей?
Казалось бы, что проще: наносишь укрепляющее масло или стимулирующий гель — и через пару недель получаешь густые брови. Но в реальности все работает иначе. Косметические средства могут дать временный визуальный эффект, но без системной поддержки изнутри устойчивых изменений добиться практически невозможно. Волоски на бровях, как и на голове, живут по своим биологическим законам: проходят циклы роста (анаген) и покоя (телоген). И если этот цикл нарушается, причина почти всегда лежит глубже поверхностного слоя кожи. Чтобы брови росли активно, организму нужно решить три задачи:
Обеспечить достаточное количество строительного материала.
Дать фолликулам энергию для деления и защиты от стресса.
Наладить доставку питательных веществ к месту назначения.
Системная поддержка
Рост бровей напрямую зависит от системной поддержки организма. Гидролизованный коллаген служит фундаментом для волосяного стержня, цинк с коэнзимом Q10 дают фолликулам энергию для деления, а витамин С и биотин обеспечивают доставку питательных веществ точно по адресу — без них даже самое богатое питание останется в крови, не добравшись до луковицы. Глюкозамин, гиалуроновая кислота и фукоидан создают здоровую среду вокруг фолликулов, но работают не мгновенно, а формируют тот самый фон, на котором возможен устойчивый рост.
Если организм испытывает дефицит хотя бы одного из этих элементов, внешняя стимуляция становится бесполезной — волосу просто не из чего строиться, а луковице не хватает энергии для деления
Как отмечает Мария Русинова, устойчивые изменения появляются не раньше, чем через два-три месяца регулярного восполнения дефицитов: брови становятся плотнее, активизируется рост новых волосков, заметно улучшается их качество. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях, беременности или приеме других лекарств — только специалист определит безопасные дозировки и исключит противопоказания.
Внешний уход
Когда речь заходит о медленном росте бровей, многие специалисты отправляют клиента сдавать анализы и пить витаминные комплексы. Это важный путь, но есть нюанс: даже при идеальном внутреннем балансе брови могут не расти, если кожа вокруг них находится в угнетенном состоянии. Главный технолог брендов натуральной косметики MATSESTA и SEA ROSE Елена Каримова объясняет:
Внешний уход часто недооценивают, а именно он создает локальные условия, в которых волосяные луковицы либо пробуждаются, либо продолжают спать. Зона бровей имеет свою специфику. Кожа здесь тоньше, чем на волосистой части головы, содержит меньше сальных желез и быстрее теряет влагу. К тому же она ежедневно подвергается агрессивному воздействию: выщипывание, коррекция, декоративная косметика и средства для снятия макияжа нарушают микробарьер, замедляют микроциркуляцию и создают воспалительный фон, при котором даже здоровые фолликулы не могут нормально работать. Здесь на первый план выходят средства местного действия. Особенно ценны в таком уходе касторовое, аргановое, миндальное и другие растительные масла, богатые жирными кислотами и липидными компонентами. При регулярном нанесении они уменьшают сухость кожи и волосков, помогают защитить их от ежедневного воздействия декоративной косметики, очищения и коррекции
Масло усьмы с щеточкой Usma Oil PROF. Фото: архив бренда Alisa BonМасло для роста ресниц и бровей. Фото: архив бренда SEA ROSEМасло для ресниц и бровейUsma leaf natural oil. Фото: архив бренда ZeitunМасло для роста бровей и ресниц Oil for the growth. Фото: архив бренда EKKO BEAUTY
Кроме того, важна стимуляция локального кровотока. Массаж, специальные бьюти-гаджеты или сыворотки с согревающим эффектом усиливают приток крови к фолликулам, улучшают доставку кислорода и питания прямо на место. Это помогает даже при умеренном системном дефиците. Не стоит забывать и о барьерной функции. Кожа бровей нуждается в увлажнении и восстановлении не меньше, чем кожа лица.
Гиалуроновая кислота, пантенол и растительные экстракты в сыворотках удерживают влагу, снимают микровоспаления и создают здоровую среду, в которой фолликулы могут развиваться без стресса
Восстановить рост бровей за пару недель не получится — это не магия, а комплексная работа. Но если подойти к вопросу вдумчиво, закрыть внутренние дефициты и добавить грамотный уход, фолликулы откликнутся, и качество бровей постепенно улучшится.